【喷嚏概述】
喷嚏是指鼻内因痒而气喷作有声的症状。常因外邪犯肺，肺气虚弱所致。多见于伤风鼻塞、感冒、麻疹初期等病。
本症可见于现代医学的过敏性鼻炎、运动血管性鼻炎等。
【症状】
(1)外邪犯肺：突然发作，喷嚏连连，声高响亮，伴有鼻塞流涕，或有咳嗽气喘，发热恶寒，头痛身困，脉浮等症象。
(2)肺气虚弱：喷嚔，时作时止，声低气弱，鼻痒，倦怠乏力，气短声低，自汗，舌质淡，苔薄白，脉虚弱。
【病因分析与鉴别】
(l)外邪犯肺：多为风邪犯肺，肺失宣肃，鼻窍不利所致。偏风寒者，痰涕清稀，口不渴，恶寒重发热轻；偏风热者，痰涕黄稠，口渴，发热重恶寒轻。
(2)肺气虚弱：素体虚弱，肺气不足，鼻失所养，鼻窍不利所致，兼见倦怠乏力，气短声低，自汗，脉虚弱等气虚证。
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【艾灸取穴】
| 灸序 | 穴位名 | 参考温度(℃) | 参考时间(分钟) | 备注 |
|---|---|---|---|---|
| 第1天 | 风门 | 54 | 40 | 双穴 |
| 阳陵泉 | 48 | 30 | 双穴 | |
| 神阙 | 54 | 60 | 单穴 | |
| 第2天 | 百会 | 52 | 30 | 单穴 |
| 神庭 | 52 | 30 | 单穴 | |
| 支沟 | 48 | 30 | 双穴 | |
| 神阙 | 54 | 60 | 单穴 | |
| 第3天 | 大椎 | 52 | 40 | 单穴 |
| 命门 | 54 | 60 | 单穴 | |
| 合谷 | 48 | 30 | 双穴 | |
| 神阙 | 54 | 60 | 单穴 | |
| 第4天 | 风府 | 50 | 40 | 单穴 |
| 风池 | 52 | 30 | 双穴 | |
| 悬钟 | 48 | 30 | 双穴 | |
| 神阙 | 54 | 60 | 单穴 | |
| 第5天 | 大肠俞 | 54 | 40 | 双穴 |
| 大陵 | 48 | 30 | 双穴 | |
| 列缺 | 48 | 30 | 双穴 | |
| 神阙 | 54 | 60 | 单穴 |
【艾灸体会】
针灸对急、慢性鼻炎有较好的疗效。平时应做鼻部按摩，使面部经络气血通畅。
辛夷花煲鸡蛋
做法：准备十个辛夷花，四颗大枣，两个熟鸡蛋，先用水煮大枣、鸡蛋约半小时，后下辛夷花，再煲一刻钟。喝茶吃鸡蛋。
功效：食用辛夷花煲鸡蛋可以祛风健脾，通鼻窍，对于打喷嚏的现象有很好的抑制作用。
扁豆淮山粥
做法：选用六十克炒扁豆，六十克淮山，加米煮成粥服用。
功效：扁豆淮山粥一道非常具有保健功效的粥，经常食用，能够健脾养胃，用于脾胃虚弱、大便稀的患者，对于那些出现过敏性鼻炎或者流鼻涕打喷嚏的情况也非常的有帮助。
羊肉汤
做法：准备一斤羊肉，十颗大枣(去核)，三片生姜，加水煮熟食用。
功效：服用羊肉汤，可以温补身体，增强体质，温补脾肾，养血祛风，对于打喷嚏的现象有很好的改善作用。
苍耳茶
做法：准备十克苍耳子，十五克辛夷花，十克白芷，两克薄荷叶，加适量葱白一起煲30～40分钟，当作茶喝。
功效：苍耳茶可以治疗过敏性鼻炎，流鼻涕打喷嚏、鼻塞、流涕等症。出现打喷嚏的情况，是可以服用这种茶来进行改善，通常都能够起到非常好的抑制作用。
