【毫针法】

[气血虚弱] 产后乳少，甚或全无，乳汁清稀，乳房柔软无胀满感，神倦食少，面色无华，舌淡少苔，脉细弱。

[肝气郁滞] 产后乳汁排出不畅，浓稠，乳房胀硬或疼痛。情志抑郁，胸胁胀闷，食欲不振，或身有微热，舌质正常或暗红、苔薄黄，脉弦或弦数。

[治则] 调理气血，疏通乳络。气血虚弱者补气养血，佐以通乳；肝气郁滞者疏肝解郁，活络通乳。

[取穴]

主穴：膻中、乳根、少泽。

配穴：气血虚弱加足三里、三阴交、脾俞；肝气郁滞加太冲、内关、期门。

[方义] 膻中为气之会，补法能益气养血生乳，泻法能理气开郁通乳；乳根位于乳下，属于足阳明胃经，足阳明胃经多气多血，刺之既能补益气血、化生乳汁，又能行气活血、通畅乳络；少泽为手太阳经井穴，善通乳络，为生乳、通乳之经验效穴。加足三里、三阴交、脾俞补益气血、化生乳汁；加太冲、内关、期门疏肝理气、通络下乳。

[治法] 气血虚弱型针刺用补法，乳根穴加灸法；肝气郁滞型针刺用泻法，只针不灸。膻中穴向两侧乳房平刺1~1.5寸，乳根向乳房基底部平刺1寸左右，使乳房出现胀感。每日1次，留针20 ~ 30min。

【耳针】

[取穴] 胸、内分泌、交感、脾、肝。

[治法] 每次取2~3穴，豪针刺中等刺激强度，每日1次，每次留针15分钟~ 20分钟；或用王不留行籽贴压，每3日更换1次。

【气血虚弱证】

[症状]

产后哺乳时乳汁不足，甚或全无。乳房无胀感而柔软，乳汁量少清稀。伴气血虚弱证表现，如面色无华，神疲倦怠，纳食量少，舌质淡白或淡胖，苔薄白，脉细弱。

[治则]

益气养血，佐以通乳。

[方药]

通乳丹加减。方中人参、黄芪大补元气，当归、麦门冬养血滋液，猪蹄、通草补血宣络通乳，桔梗载药上行。全方共奏补气养血、增液通乳之功，使气血充盛，乳汁自生。

【肝郁气滞证】

[症状] 产后乳汁少、浓稠，或乳汁不下，乳房胀硬疼痛。伴有肝郁气滞证表现，如胸胁胀满，情志抑郁、肝郁犯胃导致食欲不振，脉弦，舌苔薄黄是乳汁瘀久化热的表现。

[治则]

疏肝解郁，通络下乳。

[方药]

下乳涌泉散加减。方中青皮、柴胡疏肝解郁，当归、川芎、白芍、生地黄、天花粉养血滋阴，穿山甲、王不留行、漏芦、通草活络下乳，桔梗、白芷理气通窍，甘草调和诸药。全方共奏疏肝解郁、通络下乳之效。

【虾仁豆腐汤】

[食材] 鱿鱼、虾仁各100克， 豆腐125克，鸡蛋1个，香菜段3克。盐适量。

[做法] 将鱿鱼、虾仁处理干净，豆腐洗净切条，鸡蛋打入盛器搅匀备用。净锅上火倒入水，放入鱿鱼、虾仁、豆腐，烧开至熟后倒入鸡蛋，煮开后再放入盐和香菜即可。

[功效] 虾仁的通乳作用较强，并且营养丰富,含有很多微量元素，对身体虚弱及产后妇女是极好的食物。

【金针黄豆煲猪蹄】

[食材] 猪蹄300克，针菇、黄豆、红枣、枸杞各少许，葱花适量。盐、胡椒粉各少许。

[做法] 猪蹄洗净，斩块，金针菇、黄豆均洗净泡发，红枣洗净泡发，枸杞洗净泡发。净锅注水烧开，下猪蹄氽透，捞起洗净。将猪蹄、金针菇、黄豆、红枣、枸杞放进瓦煲，注入清水，以大火烧开，改小火煲1.5小时，加盐、胡椒粉调味即可。

[功效] 本品一般多用来催乳，可治产后气血不足导致的乳汁缺乏。

【通草丝对虾汤】

[食材] 通草6克，对虾8只，丝瓜200克。食用油、葱蒜、盐各适量。

[做法] 将通草、丝瓜、对虾分别清洗干净，虾去泥肠。将葱切段，蒜拍切成细末，丝瓜切成条状。起锅，倒入食用油、对虾、通草、丝瓜、葱段、蒜末、盐，用中火煎至将熟时，再放些食

用油，烧开即可。

[功效] 通草可下乳汁，利小便，丝瓜可清热解毒、通络下乳，还能防止乳腺炎，虾有较好的下乳作用，三者合用，对产后乳少，乳汁不行以及因乳腺炎导致的乳汁不通均有一定的辅助治疗作用。

【莲子土鸡汤】

[食材] 土鸡300克，姜1片，莲子30克。盐、鸡精、味精各适量。

[做法] 先将土鸡剁成块，洗净，入沸水中焯去血水，莲子洗净泡发。将鸡肉、莲子、姜片一起放入炖盅内，加开水适量，放入锅内，炖蒸2个小时。最后加入盐、鸡精、味精等调味品调味即可食用。

[功效] 本品具有温中益气、补精添髓、补益气血、健脾胃的功效，对产后气血亏虚弓|起的缺乳有很好的补益效果。