上迎香，经外奇穴，位于人体鼻翼软骨与鼻甲的交界处，近鼻唇沟上端。在大肠经迎香穴上方，故名上迎香。“迎”，是迎接；“香”，指香味，泛指各种各样的气味。
上迎香穴，最早见于《银海精微》，托名唐代孙思邈，或说元代成书，一般认为清代逸名氏眼科专著。古代中医在行医实践中发现的经验穴。
上迎香穴可缓解鼻塞、鼻窦炎、过敏性鼻炎以及鼻腔出血等病症。还可止痛通络、清热散风、宣通鼻窍。中医一般采用刮痧、推拿、艾灸上迎香穴三种方法。
1、 刮痧
用刮痧板角部，刮拭上迎香2分钟，力度轻柔，保健鼻腔，辅助治疗鼻炎、鼻塞等。保健每周两次，每次3分钟。辅助治疗每天刮 2分钟。
1、 按摩
用中指指尖揉按上迎香3分钟，保健每周两次，每次3分钟。辅助治疗每天按摩 5分钟。坚持按摩可保健鼻腔，预防鼻部疾病。
3、 艾灸
艾条灸，保健每周两次，每次3分钟；治疗每天灸5分钟。坚持艾灸保健鼻腔，可有效预防鼻部疾病。
在采取以上疗法时，要注意保健面部穴位一定要轻柔和缓，严禁损伤皮肤。
本文章来源于轻壹健康，转载请标明出处：https://www.cndoct.com/news/show-1774.html
