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叹气影响女人的这些身体部位，你知道吗？
时间：11/25/2021 4:16:26 PM来源：本站作者：管理员点击：261 叹气 气虚
导读： 现代社会，女人压力大，既要承担生孩子、带孩子和教孩子的压力，也要直面职业选择、职业瓶颈和职业上升，所以办公室里长吁短叹的女人比比皆是，女人叹气的背后隐藏着健康危机，这些危机会伤害女人的身体器官。 -
女人爱叹气，女人叹气与情绪波动、神经功能紊乱、阴气亏虚都有关，严重者甚至会出现口唇干裂、四肢麻木等症状，这些多数是由于肝郁和气虚所致。所以，女人叹气是身体给出的预警，我们一定要重视！
叹气与肝气有关
肝气从我们左侧大腿根往上到左脑，通过左脑回到右脑，再向下通过肝脏回到右侧大腿根，沿着小腹回来，就像环路一样不停运转，一旦肝气运行不畅就会出现肝气郁滞。
叹气导致的身体病症
一、甲状腺问题：肝气瘀滞在喉结，会出现甲状腺肿大、甲状腺结节、甲亢、甲减等异常，属于中医"瘿病、瘿肿、瘿瘤"范畴；
二、乳腺问题：肝气瘀滞在乳腺，则为乳腺增生、结节、肿瘤等，属于中医"乳癖、乳岩"等范畴。
三、呼吸道和消化道问题：因气虚而叹气的女人，气短、乏力、容易疲劳、爱出汗，做事没精神。其实是身体机能低下，抗疾病能力弱，容易受外邪侵袭，易患感冒、咳嗽等外感疾病或功能性消化不良等以脏腑机能低下为表现的内伤疾病。
女人叹气不是病，经常叹气却会影响人的生活状态，所以我们要想办法来缓解叹气和消除叹气，换身体一个轻松自在。
一、穴位按摩可以缓解女人叹气
建议肝郁和气虚导致的女人叹气，试试点压太冲穴（足背第一、二跖骨结合部之前凹陷处）和合谷穴，这两个穴位可以调节情志，经常按摩能使人心情愉悦，缓解叹气症状。
二、心理调适
女人叹气多因情志，女人是感受性生物，多进行自我调节，寻找释放压力的方式，可以缓解叹气状况，比如多和有幽默感的人接触；听怡情、舒缓、旋律悠扬的音乐；坚持一项低强度的运动；发掘一个可以坚持的非功利的兴趣爱好等等。身体是自己的，所以一定要自己想办法开心快乐。
三、喝点理气疏肝的花茶
女人叹气是肝气不舒的表现，所常喝佛手、玫瑰花、绿萼梅、茉莉花、薄荷、香附等代茶饮可起到宽胸理气的作用，缓解女人叹气状况。
另外还建议常常叹气的女人们规律作息，不要熬夜，保证充足的睡眠，加强营养，适当吃些补气养血的食品。
女人叹气在日常生活中因其常见常被忽略，有些女人叹气并不是说伤心难过，只是偶尔舒缓情绪，释放压力而已。但是，如果发展到频繁叹气的状况，那就要关注甲状腺和乳腺的情况，千万不要无视身体给出的这个反馈！
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