《自我保健穴位推拿》是一部介绍如何通过穴位推拿进行自我保健的中医著作。书中详细介绍了多种常见病症的穴位推拿方法，包括头痛、目眩、气喘发作、膀胱炎等。以治疗目眩、头昏眼花的穴位及指压法为例，对应的穴位是“中渚穴”，位于小指与无名指指根间下二厘米手背凹陷处，按压时需用拇指与食指由前后用力夹住此穴道，连续按压6秒钟。

对于膀胱炎的治疗，书中给出了对应的穴位及指压法：首先将肚脐到耻骨连成一线，将线五等份，由下算起1/5处的穴位称为“中极”。此穴不但能增强精力，对泌尿系统也有特效。指压时一面缓缓吐气一面慢压6秒钟，如此重复20次。其次是指压脚底中央稍近趾侧凹穴的“涌泉”，采用同样要领指压10次。

此外，对于气喘发作的穴位及指压法，《自我保健穴位推拿》也给出了具体的方法：为防止气喘，在突出的第7颈椎下的“大椎”，与其左右2厘米处，有一称为“治喘”凹洼附近的穴位，非常有效果。一面缓缓的吐气，一面用力按压6秒钟，重复做3次。此法会使气喘舒适。在突然发作时，指压胸骨旁的“俞府”及“或中”可达到效果。

总的来说，《自我保健穴位推拿》是一部可以帮助读者通过穴位推拿进行自我保健的实用指南，对于想要了解中医穴位推拿的读者来说具有一定的参考价值。