查询Tags标签:黑木耳共有2条记录
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    黑木耳又名黑菜、木耳、云耳,是一种药食两用的胶质真菌,含有丰富的营养物质,深受大众喜爱,那么黑木耳的功效与作用及食用禁忌具体都有哪些呢?一起来了解一下吧。功效与作用1.增强免疫力黑木耳中含有能够促进巨噬细胞功能和淋巴细胞转化的多糖物质,从而帮助机体增强免…
    4/6/2022 3:51:20 PM 查看详情
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    黑木耳红枣汤做法和功效黑木耳含铁量居所有食物之首,对缺少铁元素导致的缺铁性贫血有极佳疗效。每100克黑木耳的含铁量高达185毫克,这个含量比菠菜高出20倍,比猪肝高出约7倍左右。菠菜是蔬菜中含铁量最高的食物,而猪肝则是动物性食材中含铁量最高的食物。因此,黑木耳…
    4/6/2021 4:06:47 PM 查看详情