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查询Tags标签：减肥共有73条记录
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    春天吃什么水果减肥
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    春天吃什么水果减肥女性都想拥有苗条的腰身，这样可以让自己变得更加性感，想要减肥瘦身可以多吃一些减肥瘦身的水果，尽量吃富含膳食纤维和维生素含量高的食物，可以起到减肥瘦身的作用，可以加快人体内脂肪的消耗，可以减少人体内的脂肪堆积，从而可以起到减肥瘦身的目的…
    4/9/2021 11:28:12 AM 查看详情
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    中医与茶道的关系：相辅相成
    养生茶
    中医与茶道的关系：相辅相成随着社会的不断进步，人们的生活节奏越来越快，生活压力也随之加重。处于亚健康状态的人很容易被糖尿病、高血脂、高血压等疾病所侵扰。在这种情况下，中医的特色也随之显现出来。“不治已病治未病”，如何通过养生保健使自己的生活质量提高，是…
    4/8/2021 5:54:56 PM 查看详情
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    喝水的养生之道
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    喝水的养生之道水是人体最基础和最要的组成成分，生命之源，一个健康成人体重的50%—70%都是水，一切生命存在和新陈代谢活动都离不开水。古人说饮食，“饮”和“食”有些小别，代谢途径和参与的脏腑也有点不一样，中医学虽然没有实验室医学，但在人体循症和内外气血阴阳功…
    4/8/2021 2:52:47 PM 查看详情
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    中医养生：美白祛斑小妙招
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    中医养生：美白祛斑小妙招做女人，自己的脸面问题一定要重视起来，祛痘、保湿、防晒、美白、抗衰老是脸部护理的必修课。那么，怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不凋谢呢？1：枸杞生地黄美白方作用：治疗雀斑、蝴蝶斑和面色黧黑;材料：枸杞子500g，生地黄150g。制作方法：将上…
    4/6/2021 6:15:27 PM 查看详情
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    足疗的好处有哪些呢？中医告诉你
    养生小知识
    足疗的好处有哪些呢？中医告诉你如今的人愈来愈重视健康养生了，一般大伙儿会采用那么样的健康养生方法来健康养生呢?网编就为大伙儿强烈推荐一种吧，足休养生不生疏吧。接下来就为大伙儿介绍一下做足疗的好处与技巧，和常常做足疗的好处。一、强身健体延年益寿二、防治神…
    4/2/2021 3:34:44 PM 查看详情
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    想要腰部变瘦？医生教你科学减肥
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    想要腰部变瘦？中医教你科学减肥(1)蹬足收臀仰卧体位，两足跟用力下蹬，同时提气收臀，2秒钟后放松，然后再蹬足提气收臀放松，往返20次。有收缩臀部皮肤和运动臀腿脂肪的作用。(2)后伸下肢俯卧体位，两下肢交替抬举至最大限度，共约20次-30次。可内收皮肉运动脂肪。(3)拿…
    4/2/2021 1:39:02 PM 查看详情
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    中医养生小贴士：懂得“养胃” 提升整体战斗力
    养生茶
    中医养生小贴士：懂得“养胃” 提升整体战斗力胃是人体重要的组织器官，但同时也是很容易受累的组织，所以日常中要做好的胃部的保健，特备是患有各种慢性胃病的患者，在生活中要做好对胃的保健。中医中医养生保健在胃部保健方面的具有丰富的认识，而且中医养胃具有安全无…
    3/31/2021 4:00:36 PM 查看详情
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    杏仁粉具有哪些功效作用及营养价值
    养生食谱
    杏仁性微温，味苦，含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、多种维生素、多种矿物质、苦杏仁苷、糖等营养成分。杏仁粉的功效1、润肺止咳杏仁粉是一种性质温和的食材，它能滋阴润燥也能化痰补肺，人们使用它以后能让呼吸保持通畅，并能消除肺与气管中的炎症，而且能让人类出现了气管…
    3/30/2021 3:26:06 PM 查看详情
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    拔罐减肥的注意事项
    拔罐刮痧
    最近很流行通过拔火罐的方式达到减肥瘦身的效果。大多数肥胖的患者都是脾胃比较虚弱，通过拔罐可以改善脾胃功能，从而去化痰湿；另外拔火罐还有调整经络，祛除湿气的作用，在拔罐的过程中加快了体内脂肪的新陈代谢，从而消除了人体内局部的脂肪，达到了减肥的效果。所以拔…
    3/24/2021 1:44:25 PM 查看详情
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    78岁奶奶减肥逆袭成世界冠军，减肥方法是什么呢
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    78岁奶奶减肥逆袭成世界冠军，减肥有哪些方法呢3月15日 美国，这位正在练举重的奶奶，是来自美国的诺拉。2007年，65岁的她体重达到210磅(约95公斤)诺拉决定改变自己，开始减肥。诺拉现在每天都要去当地的健身房进行三小时的高强度举重训练，她现在拥有超过12项国家和世界…
    3/19/2021 3:53:55 PM 查看详情
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    喝中药也能减肥吗？看到这群人，我有了答案
    百病调理
    3/8/2021 2:37:31 PM 查看详情
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    中医养生：如何有效减肥
    养生小知识
    3/4/2021 2:04:53 PM 查看详情
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    通过艾灸也可以减肥
    针灸艾灸
    3/3/2021 4:32:22 PM 查看详情