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查询Tags标签：中医共有1109条记录
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    中医养生书籍36——《养心庐医案》
    中医必备知识
    “养心庐”，一听就像是旧时读书人给自己的书房取的名号。在这间名为“养心”的庐舍里，主人不仅读书写字，更为人望闻问切。这本书，记录的就是这些真实的诊疗瞬间。 如果说《圣济总录》是殿堂级的方剂宝库，那么《养心庐医案》就是来自民间的烟火气，它让我们看到中医在…
    4/20/2026 3:50:33 PM 查看详情
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    中医养生知识35——《中华医藏·养生卷》
    中医必备知识
    在2022年12月，一个等了十年的大型项目终于交出了首批成果，它被称为“中医版的《四库全书》”，它把散落在世界各地的中医养生典籍——第一次系统地集结在了一起。 这本书，叫《中华医藏养生卷》。 —— 一个等了十年的“国家级工程”要理解《中华医藏养生卷》的分量，得…
    4/17/2026 2:23:43 PM 查看详情
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    中医养生知识34——《黄庭经》
    中医必备知识
    在中医养生古籍中，《黄庭经》是一本极为特殊的书。它既是医学书，也是道经；既讲脏腑气血，也讲存思内观。它用七言韵文的诗歌形式，描绘了一幅完整的人体“内景图”，从脑中的泥丸宫，到心中的灵台，再到脐下的关元，每一个脏腑、每一处孔窍，都有神真驻守。 陈撄宁先生…
    4/17/2026 2:18:39 PM 查看详情
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    中医养生知识33——《泰定养生主论》
    中医必备知识
    《泰定养生主论》的作者是元代一位弃官归隐的医者——王珪。 书名中的“泰定”二字，取自《庄子》：“宇泰定者，发乎天光。”意思是心境安定虚静，便能自然焕发生命的光彩，而“养生主”同样是《庄子》中的篇名，讲的是养护生命的主宰——心神。 王珪用这五个字作书名，已…
    4/17/2026 2:15:53 PM 查看详情
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    中医养生知识32——《修龄要指》
    中医必备知识
    《修龄要指》这本书很有意思，全书只有33页，九篇短文，不到一万字，在中医养生古籍中，这绝对算得上“短小精悍”。 但就是这么一本薄薄的小册子，却被后人奉为中医气功学的代表作、养生学的经典。 此书的作者是元末明初的一位奇人——冷谦，据说他活了一百四十岁。 无论…
    4/17/2026 2:13:43 PM 查看详情
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    中医养生书籍31——《三元参赞延寿书》
    中医必备知识
    《三元参赞延寿书》的诞生源于一次寻母的千里跋涉，和一位在杭州飞来峰下偶遇的“神仙”老道，作者名为李鹏飞，宋末元初人。 在元代养生著作中，这是一部绕不开的经典，曾被收入《正统道藏》，至今仍在影响着中医养生学界。 而它最核心的智慧，只有四个字：三元延寿。 —…
    4/16/2026 2:37:00 PM 查看详情
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    中医养生书籍29——《原本分经治病秘诀》
    中医必备知识
    在前面几篇文章中，我们聊过唐代的食疗、宋代的官修方书、明代的导引功法和清代的抄本孤本，每一本书都有自己的“脾气”——有的重吃，有的重动，有的重补。 今天要聊的这本书，和前面几本都不太一样。 它没有响亮的作者名号，没有官方的编修背景，甚至它的具体成书年代都…
    4/16/2026 2:31:09 PM 查看详情
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    中医养生书籍27——《锦身机要》
    中医必备知识
    在之前的文章中，我们聊过唐代的食疗、南宋的月令养生、宋代的医学方书。每一本书都在告诉我们同一个道理：养生这件事，古人比我们想象中认真得多。 而今天要聊的这本书，有点特别。 它不教你怎么吃，不教你怎么按季节调养，它教的是——怎么“动”。 这本书叫《锦身机要…
    4/15/2026 2:57:28 PM 查看详情
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    中医养生书籍25——《养生月览》
    中医必备知识
    你有没有发现一个现象： 每到换季，朋友圈就会被各种养生文章刷屏——春天该吃什么、夏天要注意什么、秋天怎么防燥、冬天如何进补…… 这些内容看似零散，其实背后藏着一个传承千年的智慧：顺时养生。 而把这种智慧讲得最透彻、最接地气的，当属南宋人周守忠编撰的一本书…
    4/15/2026 2:49:34 PM 查看详情
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    中医养生书籍24——《食医心鉴》
    中医必备知识
    在中医养生圈，有一句话流传甚广：“药补不如食补。” 但说到“食补”的智慧，我们不得不提一位1300多年前的唐代大医——昝殷。提到这个名字，很多人可能感到陌生，但在医学史上，他可是赫赫有名的“妇产科专家”（著有我国现存最早的妇产科专著《经效产宝》）。 然而，昝…
    4/15/2026 2:40:28 PM 查看详情
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    中医养生书籍23——《摄生消息论》
    中医必备知识
    在中国养生史上，有一本书的作者非常特别。 他不是职业医生，而是一位道教宗师——全真道创始人丘处机。这位金元时期的传奇人物，在74岁高龄时写下了一部养生专著，流传至今七百余年，依然被奉为经典。 这本书叫《摄生消息论》。 而它的核心理念用一句话概括就是：跟着节…
    4/14/2026 4:38:51 PM 查看详情
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    中医养生书籍22——《寿亲养老新书》
    中医必备知识
    在中国养生史上，有一本书非常特别。 它不是教你自己怎么养生，而是教你怎么照顾父母。 这本书叫《寿亲养老新书》。它的作者是两个人：一位是宋代的陈直，一位是元代的邹铉。两人相隔一百多年，却因为同一个心愿——让老人安度晚年，完成了一次跨越时空的合作。 这本书的…
    4/14/2026 4:37:00 PM 查看详情
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    中医养生书籍20——《养生论》
    中医必备知识
    在中国养生史上，有这样一篇文章： 它诞生于1700多年前的三国时期，全文不过两千字，却开创了中国养生专论的先河。苏轼曾亲手抄写它，乾隆皇帝命人将它刻入《三希堂法帖》，历代文人墨客无不奉为圭臬。 这篇文章叫《养生论》。写它的人，叫嵇康。 而嵇康这个人，本身就是…
    4/14/2026 4:31:24 PM 查看详情
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    中医养生书籍19——《养生类要》
    中医必备知识
    在中医养生史上，有这样一位令人扼腕的人物： 他出身贫寒，靠卖鸡蛋买书自学；他师从名医，年仅弱冠便成名医；他治愈了襁褓中的皇子，被皇帝赏识；却也因此遭人嫉妒，被人下毒害死，年仅39岁。 他叫吴正伦。他留下了一部书，叫《养生类要》。 一个只活了39岁的人，写的养…
    4/13/2026 4:55:19 PM 查看详情
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    中医养生书籍18——《温病条辨》
    中医必备知识
    如果让你猜，中医史上哪本书和一场大瘟疫关系最密切？ 你可能想不到答案——《温病条辨》。 这本书的作者，亲眼看着父亲和侄子死于庸医之手，在京城大疫中挺身而出救治数十人，最终用十年时间写成一部影响后世两百年的医学经典。 这个人叫吴鞠通。这本书，就是《温病条辨…
    4/13/2026 4:52:56 PM 查看详情