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查询Tags标签：养生共有227条记录
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    钱超尘养生秘诀
    古今医者
    健康是我们每个人共同的追求，当问及钱老有什么养生秘诀时，钱老说：“《黄帝内经》告诉我们 “智者之养生也，顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。如是，则僻邪不至，长生久视。” 钱老淡泊豁达，他说追求健康的目的不是单纯的长寿，而是为了更好的做自己喜…
    11/2/2022 5:19:02 PM 查看详情
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    国医大师何任的茶疗养生之道
    古今医者
    何老认为，老年人的体质多偏于阴虚内热，平时应注意养阴清热，如老年人常见的高血压、中风、失眠等疾病，多为真阴亏虚、虚火内炽所致，即使是慢性支气管炎、冠心病，属阴虚内热的也为数不少。而茶叶正是清热之品，常喝自然有益。雨前茶(如龙井)对老年人最为适宜，因为它甘…
    10/28/2022 5:16:45 PM 查看详情
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    寒露时节，这五道食谱有效改善健康小问题|寒露养生食谱
    养生食谱
    俗话说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”随着寒露时节的到来，秋意渐浓，温度不断下降，昼夜的寒气也更加重，这个时候就要注意自身的饮食和生活习惯改善来适应这样的变化，那么下面就饮食方面为大家来推荐几种寒露养生食谱。 寒露养生食谱1.烤香蕉材料：香蕉二根，朗姆…
    10/8/2022 1:38:59 PM 查看详情
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    寒露到来，这几种食物帮助你更好的调理身体|寒露养生吃什么
    养生小知识
    寒露，是二十四节气当中的第十七个节气，秋季的第五个节气，进入寒露，冷空气就会出现南下的现象，昼夜温度因此出现较大的差别，且秋燥会变得更加明显，人体很容易会受到寒邪的侵袭，因此要多多注意自身的饮食和生活习惯改善，调理好身体，从而更好的应对天气温度的变化，…
    10/8/2022 11:17:27 AM 查看详情
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    寒露到来，寒气增长，要注意好好养生来适应哦！|寒露养生小知识
    养生小知识
    随着国庆假期的结束，寒露时节慢慢到来，这个时节的到来也就代表着天地万物逐渐萧落，寒气在不断增长，阴阳之气也在悄悄转变，阳气减退，阴气渐生，这时候我们就要多多注意养生，更好的面对自然界的变化，那么下面就为大家科普几个寒露养生小知识。 寒露养生小知识1.注意…
    10/8/2022 10:30:03 AM 查看详情
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    中医治癌专家钱伯文的养生之道
    古今医者
    钱伯文生于1917年，是江苏无锡人，于2015年逝世，享年99岁。他有着50多年的临床实践经验，是上海中医研究所肿瘤研究室的主任，也是上海中医药大学教授，中医治癌专家，对于肿瘤的治疗有着丰富的经验。 钱伯文对于养生也颇有心得，他还写了很多有关养生的书，比如《养生指…
    9/26/2022 5:32:56 PM 查看详情
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    关于秋分艾灸养生你了解多少？
    针灸艾灸
    秋分时节的到来，也就代表着秋天的正式开始，这时候的天气温度会不断下降，变得更加干燥，这时候就要多多注意养生，以此来更好的应对天气变化，艾灸就是一种很不错的养生之法，能够起到很好的平衡阴阳、健脾和胃等作用，那么下面就带大家具体来了解一下秋分艾灸养生。 秋…
    9/23/2022 1:38:11 PM 查看详情
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    秋分必备五款养生食谱|秋分养生小食谱
    养生食谱
    秋分，秋季的第四个节气，这时候的太阳几乎是直射地球赤道，全球各地的昼夜等长，昼夜温差也就会不断加大，寒气越来越重，天气也会变得干燥，这时候我们在饮食方面就要多多注意改善，最好是多吃一些能够温润的食物，以此来帮助缓解改善秋燥，那么下面就为大家推荐几款秋分…
    9/23/2022 11:00:40 AM 查看详情
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    秋分养生原则
    养生小知识
    俗话说：“白露秋分夜，一夜冷一夜”。到了秋分时节，天气会逐步变得越来越冷，寒气越来越重，这时候就要多多注意养生，以此来更好的应对寒气的到来，防止出现一系列的疾病，那么秋分养生原则有哪些呢？下面就带大家一起来了解一下。 秋分养生原则1.饮食宜温润秋分过后，…
    9/23/2022 10:16:25 AM 查看详情
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    秋分养生的这些事你知道吗？|秋分养生小常识
    养生小知识
    秋分，秋季的第四个节气，这时候的太阳几乎直射地球赤道，昼夜温差加大，气温也在不断地下降，这时候除了要注意及时增添衣物外，还要多多注意养生，从而更好的适应天气的变化哦，那么下面就为大家来科普几个秋分养生小常识。 秋分养生小常识1.饮食宜温润进入秋分时节，天…
    9/23/2022 9:51:25 AM 查看详情
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    太极养生的好处
    动静功法
    如今越来越多人都在注重养生这一方面，以此来保健身体，减少受到疾病的侵扰，而养生的方法有很多，太极养生就是其中较为常见的一种，太极拳是我国一项传统的养生体育健身项目，那么太极养生的好处都有哪些呢？下面就带大家一起来了解一下。 太极养生的好处1.改善神经系统…
    9/9/2022 9:32:07 AM 查看详情
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    五行养生理论
    中医必备知识
    五行养生是传统中医养生观念，重天人相应理论。五行养生之说由来已久，五行是相邻相生，相隔相克，中医学里讲究“五行、五气、五脏、五味、五色”，他们彼此勾连，相互提携，相生相克。五行和谐与否直关身体运营，哪一项强了弱了都会出现相应的身体症状，所以，了解机体五…
    9/7/2022 2:49:25 PM 查看详情
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    中医七大养生理论
    中医必备知识
    《黄帝内经》奠定了中医养生的理论基础，初步建构了中医养生理论体系的雏形，又经后世医家的发展和补充，逐渐走向完善。在中医理论指导下，确立了中医养生的原则。如天人相应、形神共养，协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居、和调脏腑、通畅经络、节欲保精、益气调息…
    9/7/2022 2:48:01 PM 查看详情
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    白露养生注意事项
    养生小知识
    转眼又一年，到了白露时节，白露时节的到来也就代表着秋天的到来，冷空气由守转攻，温度逐步的下降，气候也会变得干燥，这时候就要注意日常的饮食和生活习惯等方面的改善来适应这种变化，那么下面就带大家一起来了解一下白露养生注意事项。 白露养生注意事项1.注意保暖白…
    9/7/2022 2:04:37 PM 查看详情
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    白露养生吃什么食物？这几种食物可以多吃
    养生小知识
    随着白露时节的到来，天气逐渐从燥热转变为温凉，这时候人们的饮食及生活习惯等也要随之转变，以此来适应气候温度的变化，那么在饮食方面，白露养生吃什么食物比较好呢？下面就带大家一起来了解一下。 白露养生吃什么食物1.红薯说到红薯，想必大家都不陌生，这是冬季很常…
    9/7/2022 1:29:48 PM 查看详情