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查询Tags标签：养生共有240条记录
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    大雪养生知识|大雪这样养生，身体倍儿棒！
    养生小知识
    大雪，是二十四节气当中的第21个节气，这是反映气候特征的一个节气，这时候气温会显著下降，降水量也会不断增多，标志着仲冬时节的正式开始，那么在这样的节气，我们该如何养生呢？下面就为大家介绍几个大雪养生知识。 大雪养生知识1.注意保暖大雪节气后，冷空气会更加活…
    12/7/2022 10:03:11 AM 查看详情
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    国医大师干祖望的“八字养生经”
    古今医者
    我国有名的国医大师干祖望，于2015年在南京逝世，享年104岁。干祖望教授临床行医有60余载，执教有40多年，在医疗专业写作道路上笔耕50多年，他的医术、医德一直都是世人学习的楷模，为世人所称许。干祖望教授是我国中医耳鼻科的创始人，他本人深得养生之道，由他研制的多…
    11/30/2022 5:24:53 PM 查看详情
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    名老中医韩百灵的养生之道
    古今医者
    众所周知，长寿是通过养生来实现的，养生的目的就是调养生命机能，借助努力有效地预防疾病的发生，从而保持身体机能旺盛不衰，这是延年益寿行之有效的一种措施。时下，百岁高龄的韩老身体十分硬朗，除听力、视力略有减退外，他的头脑仍较清醒，生活能够自理，这与老人在日…
    11/28/2022 5:15:44 PM 查看详情
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    朱良春的养生之道
    古今医者
    提起朱良春，那在中医界可是鼎鼎有名，他从20多岁时开始行医，行医的时间超过了70年，是我国的国医大师，也是中医界的虫类药学家。 朱良春大师活了将近百岁，他认为要是长寿却拖着不健康的身体，那就是活受罪，健康长寿才是真正的快乐。看朱老就是活生生的例子，他都90岁…
    11/25/2022 5:22:23 PM 查看详情
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    小雪养生食谱推荐
    养生食谱
    小雪，是二十四节气当中的第20个节气，冬季的第2个节气，小雪是反映水与气温的节气，在这个时节，寒潮和强冷空气的活动频数会很高，温度不断下降，大家在这个时候的饮食方面则要做出一些改善，孙思邈《休养法》中云：宜减辛苦，以养肾气。那么下面就为大家推荐几种小雪养…
    11/22/2022 1:29:09 PM 查看详情
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    小雪时节，养生要注意这几个方面哦！|小雪养生原则
    养生小知识
    小雪，是反映降水与气温的节气，中国古人将小雪分为三候：一候虹藏不见；而候天气上升地气下降；三候闭塞而成冬。由于天空中的阳气上升，地中的阴气下降，导致天地不通，阴阳不交，所以万物失去生机，天地闭塞而转入严寒的冬天，大家在这时候则也要多多注意养生，从而更好…
    11/22/2022 10:55:06 AM 查看详情
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    小雪养生小知识
    养生小知识
    小雪，是24节气当中的第20个节气，冬季的第2个节气，这是反映降水与气温的节气，小雪节气的到来也就意味着天气越来越冷、降水量渐增，这时候就要注意做好养生工作，以此来让自己更好的应对天气温度的变化，那么下面就带大家来了解一下小雪养生小知识。 小雪养生小知识1.注…
    11/22/2022 9:57:27 AM 查看详情
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    徐景藩的养生之道—恬淡随缘　修身养性
    古今医者
    徐景藩，1928年出生，江苏省中医院主任医师、教授，1946年起从事中医临床工作，为首届国医大师、全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，江苏省名中医。 1996年，他在平凡的岗位上做出不平凡业绩，被授予白求恩奖章；2009年，他又以医术和人格魅力被评为全国首届国医…
    11/15/2022 5:08:38 PM 查看详情
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    立冬运动养生，立冬养生可以这样锻炼
    养生小知识
    立冬的到来，也就标志着冬季的到来，天气温度不断下降，人们生活上的各方面也会有所改变，同时还要适当锻炼，以此来更好的适应环境的变化，那么下面就带大家来了解一下如何进行立冬运动养生。 立冬运动养生1.长跑跑步是较为常见的一种运动方式，每天进行一些适当的长跑则…
    11/4/2022 3:03:52 PM 查看详情
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    立冬养生原则
    养生小知识
    时光飞逝，随着立冬的到来，秋季即将结束，万物开始进入沉睡的阶段，周围环境温度也在不停的下降，那么立冬该如何养生呢？下面就带大家来了解一下立冬养生原则。 立冬养生原则1.饮食冬季温度较低，而人体内的脂肪层能够很好的帮助减少散热，因此立冬时节，大家可以选择适…
    11/4/2022 3:03:00 PM 查看详情
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    立冬吃这些，身体倍儿棒！|立冬养生食谱
    养生食谱
    立冬，二十四节气中的第十九个节气，立冬节气的到来也就代表着冬季的开始，万物都进入了休养、收藏的状态当中，温度在不断地下降，这时候人们也要改变自身的生活及饮食习惯等来应对环境的变化，那么下面就为大家来推荐几种立冬养生食谱，供大家了解。 立秋养生食谱1.黄芪…
    11/4/2022 3:02:11 PM 查看详情
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    天气降温，更要注意身体健康哦！|立冬养生小知识
    养生小知识
    霜降已过，立冬即将到来，这也代表着冬季的开始，天地万物都开始闭蓄，进入一个休养、收藏的状态当中，冷空气随之袭来，温度在不断地下降，这时候最好是做好养生工作，以一个更好的状态去面对环境的变化，那么下面就为大家来科普几个立冬养生小知识。 立冬养生小知识【立…
    11/4/2022 3:00:48 PM 查看详情
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    钱超尘养生秘诀
    古今医者
    健康是我们每个人共同的追求，当问及钱老有什么养生秘诀时，钱老说：“《黄帝内经》告诉我们 “智者之养生也，顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。如是，则僻邪不至，长生久视。” 钱老淡泊豁达，他说追求健康的目的不是单纯的长寿，而是为了更好的做自己喜…
    11/2/2022 5:19:02 PM 查看详情
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    国医大师何任的茶疗养生之道
    古今医者
    何老认为，老年人的体质多偏于阴虚内热，平时应注意养阴清热，如老年人常见的高血压、中风、失眠等疾病，多为真阴亏虚、虚火内炽所致，即使是慢性支气管炎、冠心病，属阴虚内热的也为数不少。而茶叶正是清热之品，常喝自然有益。雨前茶(如龙井)对老年人最为适宜，因为它甘…
    10/28/2022 5:16:45 PM 查看详情
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    寒露时节，这五道食谱有效改善健康小问题|寒露养生食谱
    养生食谱
    俗话说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”随着寒露时节的到来，秋意渐浓，温度不断下降，昼夜的寒气也更加重，这个时候就要注意自身的饮食和生活习惯改善来适应这样的变化，那么下面就饮食方面为大家来推荐几种寒露养生食谱。 寒露养生食谱1.烤香蕉材料：香蕉二根，朗姆…
    10/8/2022 1:38:59 PM 查看详情