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查询Tags标签：山药共有13条记录
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    山药薏米粥的功效有哪些？喝山药薏米粥有哪些好处？
    养生食谱
    山药薏米粥的功效1、健脾益胃、助消化山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，这些物质有利于脾胃消化吸收，是一种平补脾胃的药食两用之物。山药常用于治疗脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。而薏米具有健脾、补肺、清热、利湿的作用，也是一种适合脾胃虚弱者食用的食材。2、滋…
    5/29/2023 2:28:18 PM 查看详情
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    山药的功效与作用及禁忌
    食材知识
    很多人都喜欢吃山药，不仅仅是因为山药的做法比较多和口感比较清脆爽口，还因为吃山药的好处有很多，对身体健康特别好。想知道山药的功效与作用及禁忌是什么吗？那就一起来看看吧。功效与作用1、健脾益胃、助消化山药含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃的消…
    5/22/2023 4:22:40 PM 查看详情
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    关于山药红枣茶的功效与作用及禁忌你了解多少？
    养生茶
    山药红枣茶，即以红枣、铁棍山药为主要原料所制作而成的饮品，其口味清甜，营养丰富，是一款很好的滋补性饮品，那么山药红枣茶的功效与作用及禁忌都有哪些呢？一起来了解一下吧。 山药红枣茶的功效与作用及禁忌功效与作用1.补中益气山药、红枣这两种食材都是较好的补气食…
    4/28/2023 4:44:14 PM 查看详情
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    中医推荐的备孕食谱
    孕前饮食
    中医认为在孕前的半年到一年进行身体的调理，不仅可以生下一个健康聪明的宝宝，还可以是妈妈的身体得到一个全面调理的最好时机。而膳食调理就是很不错的选择。下面就为大家介绍4款备孕食谱，一起来学习吧。
    8/5/2021 3:10:47 PM 查看详情
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    山药粉有哪些功效与作用及注意事项呢
    养生食谱
    山药粉的功效与作用1、健脾养胃用于脾虚泄泻，小便频数，消化不良等症。还能有助于胃肠的消化吸收。对慢性食管炎、胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性胰腺炎以及小肠吸收功能不良等症者有很好的辅助治疗作用。山药粉的功效与作用2、补气益肺用于气虚咳嗽，咳喘等症。3、降糖降…
    4/19/2021 5:38:29 PM 查看详情
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    山药萝卜粥的功效与作用及做法
    养生食谱
    白玉山药近年被视为滋阴补阳圣品，对于女性丰胸、肌肤防皱有效果。萝卜则有排水利尿、帮助消化、避免脂肪堆积等功效，两者搭配食用，对于女性美容养颜、瘦身消肿均有奇效。山药萝卜粥的功效与作用1、降血糖作用2、调节机体对非特异刺激反应性作用3、对免疫功能的影响4、对…
    4/9/2021 2:45:34 PM 查看详情
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    山药炒鱼片有哪些功效及做法
    养生食谱
    山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用。制作食材：青鱼肉(草鱼)250克，鲜山药150克，生粉、料酒、葱、姜等调味料适量。制…
    3/31/2021 3:39:58 PM 查看详情
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    嘴唇总是起皮干裂影响美观，中医教你改善
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    嘴唇总是起皮干裂影响美观，中医教你改善许多人的嘴唇总是干巴、裂口、脱皮，还喜欢用手撕死皮，可弄不好因此而引发唇炎和疼痛。总会把原因归结于天气的干燥、喝水少，其实还有人体自身的原因有，以及人们的一些不良习惯导致。可以补充身体元素来改善。饮食健脾中医认为：…
    3/30/2021 1:52:10 PM 查看详情
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    消化不良吃红茶山药粥
    养生食谱
    山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、延年益寿的功效；由于茶叶中含大量鞣酸，而山药中含蛋白质，同服易造成便秘，熬粥时可以加入山药，可健胃补脾。食材：山药50克，莲子15个，粳米100克，红茶2克，冰糖适量。制作步骤：1. 山…
    3/29/2021 2:27:27 PM 查看详情
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    山药小排汤的功效你还知道有哪些呢？
    养生食谱
    作用1、减肥山药排骨汤的功效之一，可以帮助减肥。因为山药中含有大量的纤维，食用之后就会产生饱腹感，可以有效的控制进食欲望，从而起到减肥的作用。山药排骨汤营养价值高，在你减肥的同时还可以为体内补充其他的营养元素。2、滋养肌肤在秋冬两季，由于气候变化大，容易…
    3/29/2021 9:45:43 AM 查看详情
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    山药汤圆是如何起到养生的作用呢？
    养生食谱
    糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，具有补中益气，健脾养胃作用，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白…
    3/24/2021 5:28:20 PM 查看详情
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    可健脾补虚的药膳
    食疗养生
    3/12/2021 2:33:43 PM 查看详情
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    多吃山药的好处呢
    食疗养生
    3/2/2021 4:43:24 PM 查看详情