查询Tags标签:中医共有1077条记录
  • 1
    点击
    2
    在减肥的人群肯定听过这样一句话,就是吃主食会导致发胖,因而会选择弃掉主食,仅仅吃一些较为健康的蔬菜水果等,但其实不吃主食对人体的影响是较多的,很容易会导致身体被迫分解蛋白质供能,继而出现肌肉流失、皮肤松弛、面色萎黄等症状出现。 ——中医怎么看待主食中医…
    6/29/2026 5:03:57 PM 查看详情
  • 2
    点击
    2
    不知何时,网络上出现了一种言论,就是每天要走一万步才健康,认为多走路能够强身健体。其实走路能够强身健体是没错,但要是每日走一万步,很容易会导致膝盖受损,继而出现一系列的不适症状。 ——一万步是营销出来的“日行一万步”的说法最早源自1965年日本一家计步器公…
    6/29/2026 4:55:18 PM 查看详情
  • 3
    点击
    2
    随着时间的推进,天气温度在不断地上升,生活中若是饮食和生活习惯不当,很容易会出现上火现象,继而导致一系列不适症状的出现。部分人在出现上火现象时会选择通过喝凉茶进行降火,改善病症,其实每个人的体质不同,寒凉体质的人随意饮用可能会导致身体越来越虚。 ——实…
    6/29/2026 4:53:30 PM 查看详情
  • 4
    点击
    2
    想必很多人都有湿气重这一问题,祛湿这个话题也已经伴随了我们很久,由于环境、生活习惯等各方面的影响,湿气很难被根除,祛湿的方法也多种多样。部分人认为湿气重可以喝祛湿茶改善,部分人则认为多运动出汗就可以,多出汗就可以去掉湿气,实则不然,大汗淋漓反而耗气伤津…
    6/29/2026 4:52:11 PM 查看详情
  • 5
    点击
    19
    淋巴,也叫淋巴液,是人和动物体内的无色透明液体,内含淋巴细胞,部分由组织液渗入淋巴管后形成,分布在全身各部,对于人体的免疫系统有着至关重要的作用。也正是因为其重要性,导致部分人用淋巴健康来做文章引流,“淋巴排毒”就是其很火的一个产物。 所谓的“淋巴排毒…
    6/25/2026 4:05:08 PM 查看详情
  • 6
    点击
    23
    人的口味各有不同,有人喜欢重口的,有人喜欢清淡的,而喜欢重口的大多都离不开辣椒这一调味料。大多数的食物在放了辣椒之后会更美味,但很多情况下大家会觉得吃辣伤胃,一旦胃不好了就会避开辣椒,那么辣椒真的那么伤胃吗?下面就带大家来一起了解一下。 ——辣椒素的“…
    6/25/2026 4:04:12 PM 查看详情
  • 7
    点击
    16
    醋是我们日常生活中很常见的一种食材,用于中国各大菜系,其主要是由糯米、高粱、大米、小麦以及糖类和酒类发酵制作而成,生活中适当的食用醋是能够给给人体带来一定的益处的。但部分人会直接选择喝醋,觉得喝醋能够软化血管、降血压等,这个说法其实是错误的,醋进了人体…
    6/25/2026 4:02:49 PM 查看详情
  • 8
    点击
    26
    水是人体所必须的一种物质,大家在生活中无论遇到什么病症,都会想着多喝水排排毒就好,这几乎成了现代养生的第一信条。部分人会选择在早起的时候灌一大杯水,白天定时喝,晚上睡前还要喝很多水,那么我们的身体真的需要这么多水吗? ——水喝多了,肾脏有上限健康成年人…
    6/25/2026 4:01:37 PM 查看详情
  • 9
    点击
    16
    为什么中国人得胃病的概率比其他国家的高?因为我们一直流传着一句话,就是“饭要趁热吃”。这句话本质上是没错的,我们所做的饭菜都最好是在较热的时候吃,但要注意的是这个热的温度是刚好吃着不烫,接近人体的温度。研究显示食道黏膜非常娇嫩,其能耐受的最高温度在50-…
    6/24/2026 3:57:54 PM 查看详情
  • 10
    点击
    15
    市面上现在越来越多的保健品、养生物品出现,各类商家打着各种各样的幌子来劝大家去买,而传播错误的健康知识、制造焦虑是很常见的一种手段,所谓的“宿便”就是其中较为常见的一种,这个概念在医学上其实是不存在的,但通过商家的不断传播,成为了一种盈利手段。 ——“…
    6/24/2026 3:56:27 PM 查看详情
  • 11
    点击
    31
    有这样一句话,“早上吃姜胜参汤,晚上吃姜赛砒霜”,这句话流传甚广,想必很多人都听过,这话导致了很多人在晚饭后看到姜丝都要选择性的挑出去,觉得吃了会中毒,其实不然,无论何时都是可以吃姜片的,并没有晚上吃姜有毒的说法。 ——这个说法是怎么来的早上阳气升发,…
    6/24/2026 3:52:11 PM 查看详情
  • 12
    点击
    30
    想必大家都知道“是药三分毒”这句话,这是广为流传的一个知识点点,但大部分人会将这个概念只运用于西药当中,对于中药的认知则是中药材来源于天然,完全没有副作用。这个想法其实是错误的,中药的“毒”如果用错了其实更伤人且隐蔽,那么下面就带大家来简单了解一下。 …
    6/24/2026 3:51:01 PM 查看详情
  • 13
    点击
    18
    在我们的日常饮食当中,粥是比较清淡且较为养生的一种食物。大多数情况下,我们在胃不舒服的时候第一反应都会选择喝粥,这主要是由于白粥软烂温和且不刺激,很容易被胃部消化。但其实并不是所有人都能通过喝来进行养胃的,那么下面就带大家来简单了解一下。 ——粥养的是…
    6/23/2026 3:37:21 PM 查看详情
  • 14
    点击
    37
    想必很多人都知道睡前泡脚可助眠这一养生知识,睡前泡完脚,全身暖洋洋的,确实会让人睡得更香。但有些人在泡完脚后非但没睡好,还头晕心慌,甚至整晚脚心发热、烦躁难免,这是为什么呢?下面就带大家来简单了解一下。 ——泡脚助眠的原理睡前泡脚之所以能助眠,是因为热…
    6/23/2026 3:35:56 PM 查看详情
  • 15
    点击
    16
    “饭后百步走,活到九十九”这句话想必很多人都听过,这句话传了一代又一代,饭后散步消食几乎成为了每个人的生活信条,但事实上这个方法并不适用于所有人,部分人在饭后走了一圈回来肚子反而更胀了,甚至隐隐作痛,那么这是为什么呢?下面就带大家来简单了解一下。 ——…
    6/23/2026 3:33:18 PM 查看详情
1234...72