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查询Tags标签：中医共有996条记录
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    中医养生书籍⑥——《食疗本草》
    中医必备知识
    《食疗本草》是中国历史上第一部专门论述食物药用的本草学专著，在中医食疗领域具有开创性和奠基性的地位。 ——基本概览：食疗专书的先驱 作者：孟诜（公元621-713年），唐代著名医药学家、养生家。他是“药王”孙思邈的弟子，官至光禄大夫，后隐居从事医药养生研究。 成…
    2/6/2026 4:16:12 PM 查看详情
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    中医养生书籍⑤——《饮膳正要》
    中医必备知识
    ——基本概览：皇家膳食官的百科全书 作者：忽思慧（又译和斯辉） 朝代：元代（成书于元文宗天历三年，公元1330年） 作者身份：元朝宫廷饮膳太医。他掌管宫廷饮食、药物补益之事，积累了丰富的理论与实践经验。 编纂目的：为皇帝及皇族的健康、长寿服务，集前代养生大成，…
    2/6/2026 4:15:07 PM 查看详情
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    中医养生书籍④——《老老恒言》
    中医必备知识
    《老老恒言》是一部非常经典且贴近生活的老年养生专著，堪称“清代养老生活指南”。与理论性较强的《养性延命录》相比，它更加细致、实用，充满了生活智慧。 ——作者与成书背景 作者：曹庭栋（1699-1785），清代著名养生家、学者。他自幼体弱多病，但因善于养生，得享高…
    2/6/2026 4:13:46 PM 查看详情
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    中医养生书籍③——《养生延命录》
    中医必备知识
    《养生延命录》是中国古代重要的养生著作。这本书是南北朝时期著名道教思想家、医学家陶弘景所编纂，被誉为早期养生学的集大成之作。 ——作者与背景 陶弘景（456—536年）：南朝齐梁时期道士，精通医学、炼丹、天文历算，有“山中宰相”之称。 他搜集、整理了汉代以来养…
    2/6/2026 4:12:15 PM 查看详情
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    中医养生书籍①——《遵生八笺》
    中医必备知识
    《遵生八笺》是明代万历年间（1591年）高濂所著的一部集大成的养生巨著，代表了中国古代文人养生学的巅峰。它不仅仅是一部医书或养生手册，更是一部融合了医学、哲学、艺术、器物鉴赏与生活美学的百科全书，全方位展现了晚明士绅阶层精致、雅致且充满智慧的生命经营之道。…
    2/5/2026 3:06:23 PM 查看详情
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    中医养生方法④——情志调畅
    中医必备知识
    情志调畅是中医养生中“养神”的核心，它不追求消灭情绪，而是通过理解和引导情绪的流动，达到“七情和合、气血平和”的状态，是实现“形神共养”的关键路径。 ——核心理论：情志与五脏的关系1.七情内伤理论中医将基本情绪归纳为 喜、怒、忧、思、悲、恐、惊 七种，它们…
    2/5/2026 3:01:32 PM 查看详情
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    中医养生方法③——导引术
    中医必备知识
    导引术是中国最古老的运动养生体系，是主动运用意识、呼吸与肢体动作相结合，以导气令和、引体令柔为核心的身心锻炼方法。它不仅是太极拳、八段锦、五禽戏等经典功法的源头，更是一种深邃的生命哲学实践。 ——导引术的核心内涵1.定义与本质“导引”一词最早见于《庄子刻…
    1/28/2026 3:09:21 PM 查看详情
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    中医养生方法②——经络养生
    中医必备知识
    经络养生是中医独有的保健方法，它基于“经络是人体气血运行的通道，内连脏腑，外络肢节”的理论。通过刺激经络穴位，可以疏通气血、调和阴阳、激发人体自愈力，从而达到防病强身的目的。 ——核心理论：什么是经络？1.经络系统的构成经络是运行气血、联系全身的网络系统…
    1/28/2026 2:58:48 PM 查看详情
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    中医养生核心理念①——顺应自然
    中医必备知识
    “顺应自然”是东方养生哲学的核心，它强调人类生命活动应当与天地万物的运行规律保持和谐一致。这种思想贯穿于中医理论、道家哲学和传统养生实践的方方面面。 核心内涵——顺应天时（时间节律）1.四季养生 春季：万物复苏，阳气生发。此时应晚睡早起，舒展身体，保持心情…
    1/22/2026 3:10:00 PM 查看详情
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    中医外治法丛书 常见脑病中医外治法
    其他
    1/20/2026 4:06:47 PM 查看详情
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    脑鸣的中医辨证论治
    病症知识
    脑鸣，简单来说就是脑袋里出现嗡嗡响、鸣叫声等异常声音，这看似不起眼的症状，却让不少人深受其扰，生活质量大打折扣。在面对脑鸣时，中医有着一套独特且有效的辨证论治方法，能根据不同的情况精准施治，那么下面就带大家来简单了解一下。 （内容仅供了解，具体的辨证施…
    12/31/2025 2:53:05 PM 查看详情
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    双相情感障碍的中医辨证论治
    病症知识
    中医，作为中华民族传承数千年的瑰宝，犹如一座蕴藏无尽智慧的宝库，在应对各类疑难病症时，总能展现出其独特而深邃的魅力。双相情感障碍，这一在现代医学领域被广泛关注与研究的复杂精神疾病，虽看似是时代发展下的新兴挑战，但中医早在千百年前，就已在与类似情绪极端波…
    12/25/2025 4:17:28 PM 查看详情
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    新世纪全国高等中医药院校规划教材 诊断学基础
    其他
    12/12/2025 3:46:34 PM 查看详情
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    新世纪全国高等中医药院校规划教材 针灸治疗学
    其他
    12/12/2025 3:46:15 PM 查看详情
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    中医推拿②——注意点
    中医必备知识
    (1)身心放松。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。 (2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。 (3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。 (4)循序渐进。推拿…
    11/19/2025 3:17:55 PM 查看详情
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