钱超尘养生秘诀

11/2/2022 5:19:02 PM发布

健康是我们每个人共同的追求,当问及钱老有什么养生秘诀时,钱老说:“《黄帝内经》告诉我们 “智者之养生也,顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔。如是,则僻邪不至,长生久视。” 钱老淡泊豁达,他说追求健康的目的不是单纯的长寿,而是为了更好的做自己喜欢的事业。他欣然说起他自创的“养生十六字诀”,即基本吃素,心平无怒;起居有节,日行万步。

 

他认为现代人生活在钢筋水泥的大都市里,工作的忙碌、社交的频繁,容易过度紧张和精神疲劳,故要多抽出一些时间贴近大自然,感受天然生机,顺应自然之道,吸取天地精华。钱老过七十,依然身体健康、步伐轻快。可见,良好的心态、健康的生活方式是一个人健康的关键所在。

 

钱超尘

钱老的一生不走仕途,不慕荣利,心如澄水,性若朗月。一生待人,唯诚唯肯;一生治学,唯严唯谨。他深受顾炎武“非关六经者,一字不书”的影响,不关学术者,一字不书。先生一生站在讲台,传道授业解惑,倾囊相授。岁月漫漫流逝,不变的是他依然真诚清澈的眼神,当一代又一代的学子从他的课堂走上中医之路,畅饮中医药古籍的知识琼浆,感悟中医理论精髓,为百姓的健康带去福音的时候,钱先生也收获他的自足自乐。


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