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五大惊蛰养生原则，惊蛰养生要注意这些！

养生小知识

日复一日，年复一年，又到了惊蛰时节，这是二十四节气当中的第三个节气，惊蛰过后，温度会不断回升，雨水量也会有所增多，这时候我们就要多多注意日常饮食和生活习惯等方面的改善，从而增强自身的体质，减少受到疾病等的影响，那么下面就带大家来了解一下惊蛰养生原则。 …

3/6/2023 3:22:26 PM 查看详情
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惊蛰养生吃什么好？推荐这几个食谱|惊蛰养生食谱

养生小知识

惊蛰，又叫启蛰，其主要反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌发生长的现象，在这个时节，温度回升，万物生长，生机盎然。在这样的时节，我们要注意自身日常的饮食和生活习惯改善，从而更好的面对外界的变化，那么下面就为大家推荐几个惊蛰养生食谱。惊蛰养生食谱1.山…

3/6/2023 3:21:11 PM 查看详情
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今日惊蛰，春回大地，养生要及时|惊蛰养生小知识

养生小知识

惊蛰，又叫“启蛰”，为二十四节气当中的第三个节气，此节气所反映的是自然万物受节律变化影响而出现萌发生长的现象，同时气温在不断回暖，春雷乍动，雨水也在增多，那么在这样的一个节气当中，我们该如何养生呢？下面就为大家介绍几个惊蛰养生小知识。惊蛰养生小知识1.…

3/6/2023 3:19:16 PM 查看详情
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雨水养生要注意这些方面！四大雨水养生原则

养生小知识

日复一日，年复一年，又到了雨水时节，春天的雨水，润物无声，让枯木得以逢春，让种子得以萌发，在这样的节气当中，天气在不断地变化，温度也有所回升，大家要注意做好自身的养生工作，以此来更好的面对外界的变化，那么下面就为大家介绍几个雨水养生原则。雨水养生原则…

2/20/2023 3:34:19 PM 查看详情
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雨水养生食谱推荐

养生食谱

雨水，即降雨的开始，其降雨量则是以小于、毛毛细雨为主，在这样的节气当中，温度回升会比较快，但天气变化不定，忽冷忽热，乍暖还寒，因此生活中还须注意保持一个良好的饮食和生活习惯，有益健康哦，那么在饮食方面，吃什么比较好呢？下面就为大家推荐几个雨水养生食谱。…

2/20/2023 3:32:56 PM 查看详情
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雨水养生小知识

养生小知识

雨水，为二十四节气当中的第2个节气，雨水的到来则代表着降雨的开始，其降雨量也以小雨或毛毛细雨为主，那么在这样的一个节气当中，我们该如何养生呢？下面就为大家来介绍几个雨水养生小知识。雨水养生小知识1.注意保暖俗话说：“春捂秋冻”，到了春季，即使温度有所回升…

2/20/2023 3:20:19 PM 查看详情
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国医大师尚德俊的养生之道

古今医者

尚德俊，生于1932年，卒于2020年，享年88岁。他是河南济源人，从山东医学院医学专业毕业后，就一直在山东中医学院工作，任主任医师，外科主任，教授。他是我国第二届国医大师，山东省名老中医，是国家给予特殊津贴的专家。德高望重的尚老为人随和谦逊，是真正的“鸿儒大医…

2/17/2023 5:50:46 PM 查看详情
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百岁国医大师阮士怡的养生之道

古今医者

阮士怡出生在一个中医世家中，他的叔祖父阮鹤庭在河北省丰南县是有名的大夫，他的父亲在当地经营着一家中药铺，在家庭浓厚的中医氛围下，阮士怡从小就会背诵《汤头歌诀》。阮士怡本来是北京大学工学院毕业的，但是看到当时乱世之下百姓大多体弱多病，于是才转念学医，他…

2/14/2023 5:50:20 PM 查看详情
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静坐养生的好处有哪些？

养生小知识

静坐养生，这是一种较为常见的养生之法，也是中国佛家、道家、儒家、医家等都推崇的一种养生之法，此法在佛家当中称为坐禅，禅定之人能够从中得到轻安寂静之妙味，即一身清静，万念俱寂，那么静坐养生的好处都有哪些呢？一起来了解一下吧。静坐养神的好处1.有益健康研究…

2/13/2023 3:17:18 PM 查看详情
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名老中医孟仲法的养生之道

古今医者

97岁的名老中医孟仲法的养生秘诀就很值得大家学习。孟老谈及养生，总会强调如果日常不注意养生保健，随意放纵，不注重调摄身心，那么等到疾病到来时才后悔就太晚了。孟仲法老中医的养生秘诀1.精于食疗作为中国中医药学会药膳专业委员会的顾问，孟老在食疗养生方面是有着…

2/3/2023 5:31:29 PM 查看详情
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立春养生原则有哪些？立春养生要注意这些

养生小知识

立春，为二十四节气之首，其中的“立”也就是开始的意思，“春”则代表着温暖、生长，立春时节到来，万物开始复苏，天气温度也会慢慢回升，那么在这样的季节当中，要遵循哪些养生原则呢？一起来了解一下吧。立春养生原则1.仍要注意保暖俗话说：春不减衣，秋不戴帽，在春…

2/3/2023 3:00:57 PM 查看详情
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立春养生吃这些，身体更健康！|立春养生食谱

养生食谱

年复一年，转眼又要到了立春时节，立春是风和日暖、万物复苏的季节，这时候温度会逐渐回升，天气也会有所改变，这时候大家的日常生活习惯也会有所变化，以此来更好的适应外界的变化，那么下面就为大家推荐几个立春养生食谱，供大家参考了解。立春养生食谱1.空气炸锅版-炸…

2/3/2023 2:59:48 PM 查看详情
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立春养生小知识

养生小知识

新年已过，冬去春来，又到了风和日暖、万物生长的春季，干支纪元。以寅月为春正、立春为岁首，立春乃万物起始、一切更生之义也，意味着新的一个轮回已开启。那么在立春时节，我们该怎样养生呢？下面就为大家来介绍几个立春养生小知识。立春养生小知识1.养肝中医理论中，…

2/3/2023 2:57:48 PM 查看详情
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中医名家孟景春，擅治脾胃病和疑难杂症，创建全国首个养生康复科

古今医者

孟景春教授1922年出生，是江苏省张家港市人，江苏省名中医，南京中医药大学教授，首批研究生导师，江苏省中医学会副会长，享受国务院特殊津贴。孟教授从事中医临床、教学和研究工作50余年，临床经验非常丰富，擅长治疗各类疑难杂症，同时对脾胃病的研究非常深厚，有独特的…

2/2/2023 5:48:21 PM 查看详情
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大寒养生注意事项有哪些？大寒养生要注意这些

养生小知识

什么是大寒？《授时通考》引《三礼义宗》说：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大......寒气之逆极，故谓大寒。”即一年中最为寒冷的时节就是大寒，不过部分地区的温度呈现的是上升趋势，那么在这样的节气中养生，需要注意那几个方面呢？下面就带大家来了解一下。大寒养…

1/29/2023 9:02:04 AM 查看详情

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