回春功为中国古代道教全真道华山派秘传养生功法，起源于金元时期，距今八百余年。原为教内单传，20世纪80年代由第十九代传人边治中公开传授，后经第二十代传人沈新炎整理完善并推广。功法以“天人合一”为思想基础，融合导引、吐纳、按摩等传统养生术，形成腹式呼吸、全身抖动、转肩划圆等核心技法，强调通过调节脊柱与内分泌系统实现“炼精化气”的修炼路径。
该功法包含十二式动作体系，如回春功、龙游功等，通过肢体颤动与转肩动作促进气血周流，调节脏腑功能。现代研究表明其对糖脂代谢、性激素分泌及慢性病防治具有调节作用。20世纪末起被纳入科学养生课程体系，经上海教育电视台推广并获科研支持，形成系统化健身方案，传播范围覆盖十余个国家和地区。
——发展现状
回春功一直以来都是全真华山派秘传的养生功法，道规明确规定回春功“上不传父母，下不传子女，严禁抄录，若犯戒律，天雷轰顶”，所以之前只有全真华山派弟子才能习练，在上世纪80年代初，19代传人边治中大师解放思想，改革开放的春风促进其立下“愿天下人皆健康长寿”的宏愿，他才毅然决定，将华山派单传的回春长寿功法陆续公诸于世。
回春功发展至今，通过数各个传人不断的精益求精，使其以科学而巧妙的操作姿势和意念凸显卓著功效，曾获国家自然基金课题资助，并且成为上海有关体育和教育方面正式向全市社区推荐的科学养生的功法，曾于1997-2000年，由上海教育电视台列入“空中老年大学”课程，连续四年滚动播放，有组织的收视者248681人。
——适练人群
①白领亚健康、都市肥胖症、未老先衰、神经衰弱、失眠、疲劳症、颈椎病等人群；
②女性内分泌失调、月经不调、蝴蝶斑、孕后或流产的人群；
③男性阳痿、早泄、前列腺炎、性功能减退人群；
④老年人冠心病患者、糖尿病、出现老人斑、红鼻子症状人群。
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