然谷穴的位置及功效

5/31/2021 1:11:42 PM发布

1、位置

然谷穴,位于足内侧缘,足舟骨粗隆下方,赤白肉际,当公孙后1寸。

2、穴位解剖

皮肤、皮下组织、母展肌;穴区内有隐神经和大隐静脉属支,深层有足底内侧神经和足底内侧动脉分支分布。

3、穴名解说

经穴名。出《灵枢.本输》。属足少阴肾经。荥(火)穴。别名:龙渊,然骨。舟骨粗隆部称“然骨”,穴在其下方凹陷处,故名“谷”。或释“然”为“燃”,穴属足少阴肾经荥(火)穴,故名。别名“龙渊”(见《针灸甲乙经》)谓有水中龙火之象,义同。

4、穴名释义

(1)然谷。然,燃也。谷,两山所夹空隙也。然谷名意指肾经外涌的地部经水在此大量气化。本穴物质为肾经涌泉穴传来的地部经水,性温热,至本穴后水液大量气化水湿,经水如同被燃烧蒸发一般,故名然谷。

(2)龙渊。龙,变幻莫测、能大能小、见首不见尾之物也,此指本穴地部经水的各种变化。渊,深渊也,范围大也。龙渊名意指肾经经水在此由液化气,范围巨大。理同然谷名意。龙泉名意与龙渊同。

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5、功效

益气固肾,清热利湿。泻热、消胀、宁神。

6、主治

咽喉肿痛、咳血,消渴、月经不调、阳痿、阴挺、阴痒、遗精、脐风口噤,足跗肿痛等。

7、穴位配伍

配肾俞穴、气海穴、志室穴:缓解治疗遗精;配肾俞穴、关元穴、太溪穴、三阴交穴:缓解治疗月经不调;配中极穴、血海穴、三阴交穴:缓解治疗阴痒;配承山穴治转筋;配气冲穴、四满穴:治石水;配太溪穴:治热病烦心、足寒、多汗。

8、疗法

① 治法原则:寒则补之,热则泻之。
② 针刺方法:然谷穴,直刺0.5-1寸。
③ 艾灸方法:然谷穴,艾条灸5-10分钟,然谷穴,艾炷灸3壮。

④ 按摩手法

准确地找到然谷穴,用大拇指用力往下按,按下去后马上放松。当大拇指按下去的时候,穴位周围乃至整个腿部的肾经上都会有强烈的酸胀感,但随着手指的放松,酸胀感会马上消退。

等酸胀感消退后,再按上面的方法按,如此重复10—20次。双脚上的然谷穴都要按。如果是自己给自己做,则两个穴位 可以同时进行。


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