通过按摩穴位的方法进行养生，这是现在受到现代人欢迎的一种养生方法，这样的方法见效比较快，同时也不会有什么副作用，而且只要我们根据自己的身体情况选择合适穴位养生，就能够起到很好的养生效果，步廊穴作为功效很强的穴位，都有哪些好处呢？
步廊穴是比较重要的一个穴位，也是在按摩穴位时比较长用到的，所以我们首先就要对步廊穴的具体位置有了解才行，步廊穴位于人体的胸部，当第5肋间隙，前正中线旁开2寸。在中庭穴旁开2寸处取穴。我们想要准确的找到步廊穴位置，那么就要选择用仰卧位，在平乳头的肋间隙中，再向下数1个椎体，于胸骨中线与锁骨中线连线的中点处，按压有酸胀感。在胸大肌起始部，有肋间外韧带及肋间内肌；有第五肋间动、静脉；布有第五肋间神经前皮支，深部为第五肋间神经，这样就可以帮助我们找到步廊穴的位置。
步廊穴这个穴位的穴名意指肾经上传的湿冷水气在此吸热后化风上行。本穴物质为幽门穴传来的寒湿水气，至本穴后，水气吸热胀散化风而行，风气吹刮地部的脾土微粒滚动向上，如人在走廊中行走一般，故名。步郎名意与步廊同，能够发现步廊穴猪腰是可以帮助我们保护肺部的健康，同时对咳嗽痰多的问题也同样能很好的改善，所以说按摩步廊穴就能够对咳嗽气喘、胸痛、呕吐等问题起到效果。而且步廊穴配心俞穴、内关穴治胸痹、心悸怔忡;步廊穴配定喘穴、列缺穴治外感和内伤喘咳，效果很不错。
步廊穴是非常关键的一个穴位，是位于我们胸口部位的一个穴位，大家在平时的生活中可以坚持按摩步廊穴，能够很好的帮助我们改善肺部的一些不适情况，同时对肠胃健康也有一定帮助，我们常见的咳嗽、呕吐等问题都可以通过按摩步廊穴改善。
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