1、位置
大包穴位于腋窝下6寸(乳头平行处)。
2、穴位解剖
在第六肋间隙，前锯肌中；有胸背动、静脉及第六肋间动、静脉；布有第六肋间神经，当胸长神经直系的末端。行针时，在肋角的前内侧胸壁，应在相邻肋骨之间，在肋角的内侧行针，应经肋骨上缘，这样可避开肋间动脉及其分支。该穴位深部相对应的器官有胸膜腔、肺、膈、肝（右侧）、胃（左侧），故不可深刺。
3、穴名释义
此穴为足太阴脾之大络，脾胃后天之本，五行属土，有坤象，无所不包，无所不容。《类经图翼》载：“总统阴阳诸络，由脾灌溉五脏，脏腑百骸皆受其益，因名大包。”杨上善说：“脾为中土，四脏之主包裹处也，故大包也。”
4、功效
宽胸利胁，通络止痛，健脾益气。
5、主治
气喘，哮喘，胸闷，心内膜炎，胸膜炎，肋间神经痛，胸胁病等呼吸系统疾病，全身疼痛，四肢无力，食多身瘦。
6、配伍应用
四肢无力：大包穴配足三里治；胸肋痛：大包穴配三阳络穴、阳辅穴、足临泣穴；食多身瘦：大包穴配脾俞穴、章门穴。
7、刺灸法
斜刺或向后平刺0.3～0.5寸。治颈部扭伤可向上斜刺，局部酸胀。可灸，艾炷灸3壮，艾条灸10～20分钟。注意事项：严禁深刺，以防刺伤肺脏。
8、按摩丰胸
首先，双手按住大包穴后，从胸外侧向内推压胸部三十六次；其次，手掌按住大包穴，再旋转推压三十六次；最后，用手指搓揉大包穴三十六次。此法需要每天坚持。
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