1、位置
风市穴位于人体大腿外侧部的中线上，当腘横纹上7寸(直立，手下垂于体侧，中指尖所到处即是)。
2、穴名释义
“风”，风气也。“市”，集市也。该穴名意指胆经经气在此散热冷缩后化为水湿风气。本穴物质为环跳穴传来的天部凉湿水气，至本穴后，凉湿水气进一步散热缩合而变为天部的水湿云气，水湿云气由本穴的天部层次横向向外传输，本穴如同风气的集散之的，故名“风市穴”。
3、功效
运化水湿、舒筋活络。
4、主治
中风，半身不遂，下脚痿痹，全身瘙痒。
5、穴位配伍
① 瘫痪，配承扶穴、环跳穴、承山穴、风市穴 。
由于神经机能发生障碍，身体一部分完全或不完全地丧失运动能力。瘫痪是指随意动作的减退或消失，临床上将瘫痪分为功能性瘫痪和器质性瘫痪两类。前者由心因性引起，即癔症性瘫痪；器质性瘫痪按照病变的解剖部位可分为上运动神经元瘫痪、下运动神经元瘫痪和肌病瘫痪。
按摩顺序与技法：首先按摩承扶穴3分钟，接着用中指加大力度按摩臀部的环跳穴2分钟，然后按摩承山穴和风市穴各2分钟。
② 类风湿，配风池穴、大椎穴、风市穴 。
③ 伤寒感冒，配风府穴、风市穴。
6、疗法
① 针灸疗法：直刺1—2寸。
② 艾灸疗法：艾条灸10—15分钟，风市穴艾炷灸5—7壮。
③ 瘦身疗法：对着风市穴位敲100下为宜，力道由轻到重为好(用拇指关节按压圈状按摩 )效果会非常明显，原来的肥肉都被敲走了。
7、日常保健
① 消化不良
自然站立，双脚分开与肩同宽，双臂自然下垂，掌心朝内侧，中指指尖紧贴风市穴，拔顶，舌抵上腭，提肛，净除心中杂念。两手掌相互摩擦至热，两手心对正胃部，距离约10厘米，十个脚趾同时抓地，每次做lO分钟。每次饭后l小时做此功。效果显著。
② 头痛、头晕、提高记忆思维功能
自然站立，双脚分开与肩同宽，双臂自然下垂，掌心朝内侧，中指指尖紧贴风市穴，拔顶，舌抵上腭，提肛，净除心中杂念。全身放松，观想前后发际连线与两耳尖连线之交点处，白会穴。长时间观想可增强大脑生理功能，使大脑处于相对的抑制状态，促进大脑气血之供应。
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