养老穴可调理气血不足

6/21/2021 3:19:50 PM发布

养老穴,光听这个穴位的名字就能知道它的作用了,它是最适合老年人的一个穴位,这个穴位对于老花眼、失眠健忘、消化不良,以及肩、背、肘、臂酸痛等,各种老年人因为气血不足所引发的病症,都具有不错的调理作用,非常适合老年人。

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养老穴是手太阳小肠经上的常用腧穴之一,小肠的一个非常重要的作用就是泌别清浊,也就是说好的东西会消化吸收,不好的东西就输送到大肠,进一步吸收水分之后排泄出体外,那么如果小肠经的气血不足,小肠泌别清浊的作用就容易紊乱,导致腹泻的发生,而对于老年人体衰气血不足所引发的问题,按揉养老穴是一个非常好的选择。

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首先我们找到养老穴,它的位置在手腕的背部,以手掌面向胸,当尺骨茎突桡侧骨缝凹陷中,尺侧腕伸肌腱和小指固有伸肌腱之间。按摩养老学的时候,可选择在下午1:00~3:00之间,左右手手臂的养老穴各按揉3分钟左右,每天可按揉1~2次,老年人气血不足所导致的各种问题很快就能够得到缓解。


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