喉咙发炎是较为常见的病症，喉咙发炎会导致喉咙沙哑疼痛，患者如果不想通过药物治疗的话，可以通过对穴位的按摩，来舒缓喉咙的不适感。那哪些穴位可以快速缓解喉咙发炎症状呢？
一、廉泉穴
1、位置
廉泉穴位于人体颈上部正中，于下颌下缘与舌骨体之间，下颌下缘1寸的凹陷处取穴。
2、手法
取坐位，用拇指指面按揉100次左右，直至有酸胀感为佳，按摩时动作一定要轻柔。
二、天突穴
1、位置
天突穴位于颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。
2、手法
用中指指端按揉，轻轻的按揉大约100次左右。力道要轻柔，避免刺激食管。
三、人迎穴
1、位置
人迎穴位于颈部，结喉旁开1.5寸，胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处。
2、手法
用食指与拇指同时按揉两侧人迎穴，每次按摩大约100次左右。
四、太冲穴
1、位置
太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中，即以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手（第1、2跖骨结合部之间凹陷中）就是此穴。
2、手法
用拇指指腹揉按，力度控制在略微感到疼痛即可，每次按压的时间4～5分钟为宜。
五、少商穴
1、位置
少商穴位于人体手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸，即在大拇指的指甲角，大拇指指甲角旁开一分，就是指甲角一点点处。
2、手法
用拇指端采用点揉法轻轻揉按即可或者用掐法按摩该穴位，力道不宜过大，避免受伤。
经常按摩这些穴位，能够改善喉咙发炎的症状。当然除了按摩手法外，在平时的饮食中，患者应该少食用一些辛辣刺激的食物，多吃一些含有蛋白质的食物，提高自身免疫力，多喝水促进新陈代谢，从而减少疾病的发生。
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