近些年来，养生话题热度高居不下，除了老一辈一直坚持保持早睡早起的生活习惯之外，年轻一代也开始注重养生，例如90后，他们戒掉了熬夜，不再嘴里每天喊着“月亮不睡我不睡”；戒掉含糖量过高的饮料；保温杯里开始泡枸杞；开始每天用热水泡脚。
那么拔罐作为现在广受欢迎的养生方式，有什么特别之处呢？有什么益处呢？
拔罐疗法，古代典籍里称之为角法，因为远古时代是应用动物的角作为吸拔的工具。现代是借助工具，利用燃烧、挤压等方法排除罐内空气，造成负压，通过对经络穴位刺激，使患处周围的风寒湿邪聚集，并打开毛孔，更好排出体内湿气。
通常说起拔罐想到的就是穴位拔罐，穴位拔罐是现在常用的一种方式，通过对穴位的刺激也是能很好的改善身体机能。那我们来看看针对不同的穴位拔罐的效果有何不同：
1.足三里穴--位于小腿外侧，犊鼻下三寸；在足三里穴拔罐对治疗消化系统的失调、口腔问题、鼻炎等问题都能起到很好的治疗效果。
2.涌泉穴--位于足底部，足底第2、3趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上；在此位置拔罐，可以排除湿毒，疏通经络，补充肾气，使得精力旺盛，防止衰老；还可以增精益髓、补肾壮阳等。
3.三阴交--位于小腿内测，足内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后方，在此部位拔罐可以治疗月经不调，有利于痛经的调和；也可以补充精血，疏通经络，排出湿气，对风湿有很好的治疗效果。
4.神阙穴--神阙穴是任脉经上的腧穴，在脐窝正中央是神阙穴，在此穴位拔罐可以治疗急性中风、突发的虚脱倒地等疾病。
5.背俞穴--位于背部足太阳经第一侧线上，即背部督脉旁开1.5寸处，在此部位拔罐可以治疗脏腑类的疾病，还可以刺激中枢神经，调解神经系统，从而增强身体机能，改善身体免疫力，增强体魄。
6.百会穴--位于头部，前发际正中直上5寸，拔百会穴可以缓解头痛带来的头重脚轻症状；还可以改善治疗痔疮等病症。
7.大椎穴--位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处；在大椎穴拔罐可以治疗风寒引起的咳嗽，改善症状，还可以治疗喘逆等疾病。
8.内关穴--位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧屈肌腱之间；在内关穴拔罐可以改善前臂疼痛、改善睡眠不充足引起的眩晕；可以治疗心绞痛、心肌炎，起到宽胸利气的效果。
9.合谷穴--位于手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的终点处，在合谷穴拔罐可以改善发炎引起的头痛发热加上喉咙肿痛；还可改善发热后引起的口干，发炎引起的牙痛等症状。
除了穴位拔罐之外，颈部拔罐也是很好的排湿方法，通常现在的上班族都是低头族，长期低头带来的颈部不适可以用拔罐的方式来缓解疼痛，改善症状，同时，上班族也应该改善一些不良的坐姿习惯。
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