大家对于羊肉的认可还是很高的，而且事实也是如此，羊肉的滋补效果那是肉类食品中数一数二的，但是也是由于其效果太好了，对于有的人来说太过于强烈就不适合是羊肉了，那么今天就来说说吃羊肉的禁忌是什么？哪些人不适合吃羊肉？
吃羊肉的禁忌：
1.羊肉为高蛋白食物，若用铜器煮会产生某些有毒物质，危害人体健康。
2.忌与西瓜同吃，羊肉性热，西瓜性寒，吃羊肉后吃西瓜，不仅降低羊肉的温补作用，还可能导致脾胃不和。
3.羊肉不能与南瓜同吃，羊南瓜都是热性食物，放在一起吃特别容易上肝火，易导致黄疸和脚气病。
4.忌吃羊肉后饮茶，羊肉富含优质蛋白质，茶叶中含很多的鞣酸，吃羊肉喝茶，产生鞣酸蛋白质，导致肠蠕动减慢，大便在肠道中停留时间越长，大便越干燥，诱发便秘。
5.喝羊肉汤的时候最好不要加醋。因为羊肉性热，功能是益气补虚，而醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，性温，宜与寒性食物搭配，与热性的羊肉不
6.羊肉温热而助阳，所以一次不要吃得太多，最好同时一些搭配凉性和甘平性的蔬菜，如白菜、土豆等，以起到平衡养生的作用。
不适合吃羊肉的人群：
1、热性体质及炎性患者不能吃羊肉
某些热性病如痰火湿热及传染病早期，浮肿，以及患外感、牙病、疖肿、痤疮、痔疮等症者也不宜食羊肉；高血压、肝阳旺盛的人也不宜多吃羊肉，否则易引起头晕。如经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛或腹泻者，或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。
2、肝病患者不能吃羊肉
比如已经患有乙型肝炎的患者是不能吃羊肉的，因为羊肉甘温大热，过多食用可能会导致肝炎加重。另外，由于羊肉的蛋白质含量非常的丰富，一下大量摄入蛋白质和脂肪，会加重肝脏负担，可能会导致发病。
3、感冒初期的人不能吃羊肉
感冒初期的人不宜吃羊肉火锅。羊肉性质温热，有大补的作用，以感冒初期的患者为例，这时总吃羊肉火锅不利于病情的发散，会导致病情迁延不愈。
4、痛风人群不宜吃羊肉
患有痛风、尿酸偏高的，要少吃羊肉火锅，最好不吃。因为羊肉火锅中嘌呤含量高，嘌呤被人体吸收后进入血液循环，经过代谢之后会产生过多的尿酸，从而引起关节疼痛等症状。
5、孕妇不宜大量吃羊肉
孕期可少量吃羊肉。但由于羊肉性温产热量，对于孕妇来讲，过多地食入会助热伤阴，引起不适；同时，孕妇吃羊肉的同时要注意适当的多喝水，适当的多吃一些水果、蔬菜等，均衡补充营养。
6、小孩不宜大量吃羊肉
小孩是纯阳之体，肝常有余，因此不适合多吃。羊肉温热而助阳，小朋友进补吃羊肉应谨慎，小朋友的体质特别容易燥，不适合进补，也不宜吃羊肉，如果食用，尝一两块即可。
总之，身体较瘦、怕冷、体质较虚弱的人更适合吃羊肉；而热性体质的人，如肥胖、高脂血症以及肥胖伴高血压、高血脂、高尿酸血症等人群则要限制食用。
对于爱吃羊肉的人来说，以上的内容一定要做好相关的了解了，吃羊肉的禁忌与不适合吃羊肉的人群，在不对的情况下吃羊肉不仅享受不了羊肉带来的好处，反而会引起诸多的身体不适症状出现，得不偿失，因此一定要先做好这些相关内容的了解哦。
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