宫寒在现代女性身上已经成为了常见性现象，大部分的女孩子们都存在宫寒体寒等症状，她们常常手脚冰凉，经期经常出现痛经，被宫寒折磨的痛苦不堪，所以她们很想知道导致宫寒的因素到底是什么？
1、宫寒的因素：寒性体质
也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，导致出现了寒性体质。即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状，所以除了小心防寒之外，还要长期注意身体保暖。
2、宫寒的因素：贪凉吃冷食
在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多。吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。
3、宫寒的因素：错误的减肥方式
无论采取节食、运动，还是吃药，减肥途径都是做到消耗大于摄入即可，是一个持之以恒的过程。快速瘦身无非是采用猛药以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪，这在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能乘虚而入，攻击子宫。
4、宫寒的因素：长期空调吹
进入盛夏之后，女人们都在展露肌肤，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底。可办公室里，永远是四季恒定的24℃，不知不觉间，寒气侵入身体，女性特有的脏器子宫首当其冲，宫寒随之出现。
5、宫寒的因素：流产
精卵的结合及胎儿的生长，需要消耗女性大量的能量物质，所以怀孕中的部分女性会有一个很不舒适的身体和布满色斑的面容。而流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质，需要损耗人体大量的阳气，如果修养不到位，阳气就耗，子宫失去温暖，宫寒随之产生。
宫寒的因素是多方面的，不过统一表现在寒气入体而导致的，所以女性朋友们要在冬季做好保暖工作，在其他三个季节的时候同样不可贪凉，要注意保暖，不能受凉。
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