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    椰子油的这几个功效及作用一定要知道
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    椰子油的功效及作用现在日常生活中做饭炒菜大家都推崇用植物油，植物油更健康易吸收，不会造成负担，植物油中椰子油就非常受欢迎，虽然比其他油略贵一点，但其功效好，椰子油具有提高身体的免疫力、降低身体的胆固醇以及抗感染、延缓衰老、抗氧化能力等营养价值作用。经常…
    4/1/2021 10:35:27 AM 查看详情
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    萝卜丝带鱼的功效及做法
    养生食谱
    带鱼含有多不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇的作用；带鱼全身的鳞和白色油脂层中还含有一种抗癌成分6－硫代鸟嘌呤，对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益。带鱼含有镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血…
    3/31/2021 4:00:39 PM 查看详情
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    山药炒鱼片有哪些功效及做法
    养生食谱
    山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用。制作食材：青鱼肉(草鱼)250克，鲜山药150克，生粉、料酒、葱、姜等调味料适量。制…
    3/31/2021 3:39:58 PM 查看详情
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    高良姜粥都有哪些功效与作用呢，一起来看看吧！
    养生食谱
    高良姜能温中散寒、理气止痛，主治脘腹冷痛、呕吐呃逆等症。对于常饮酒的男性来说，此粥能够缓解脾虚中寒、食积、酒醉呕吐等症。【处方一】高良姜3两（锉），羊脊骨1具（捶碎）。【功能主治】脾胃冷气，虚劳羸瘦，不能下食。【用法用量】： 以水1斗，煮2味，取5升，去骨等…
    3/31/2021 1:37:22 PM 查看详情
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    百合粉的营养成分及功效作用
    养生食谱
    百合有清热、宁心、安神的作用，降火气，驱阴毒,，润肺止咳，是夏天不可多得的调养佳品。特别针对长期在太阳底下工作，以及更年期容易烦躁的人群，健康者不定期食用，还可起到调理肠胃，美容养颜的功效。百合粉的功效作用1、润肺止咳百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，…
    3/31/2021 10:46:21 AM 查看详情
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    莲藕粉的营养成分及功效作用
    养生食谱
    连藕有益心，补心，消食止渴生肌的功效。可凉血养血，清热退火，足进新陈代谢，解毒醒酒，利水通经，美容养颜，是老幼妇孺，虚弱病人的良好补品。 莲藕粉的功效与作用1、提高消化莲藕粉能吸收丰富膳食纤维和大量的活性酶，可促进唾液胃液等多种消化液分泌并能加快肠胃蠕动…
    3/31/2021 10:05:57 AM 查看详情
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    咸蛋蚝豉粥的功效与作用可治疗牙疼
    养生食谱
    蚝豉粥的功效与作用1、补血补钙蚝豉含磷很丰富，由于钙被体内吸收时需要磷的帮助，所以喝蚝豉粥有利于钙的吸收，是补钙的好粥品。蚝干具有活跃造血功能的作用，因为蚝豉还含有维生素B12，一般食物所缺少的物质，而且维生素B12中的钻元素是预防恶性贫血所不可缺少的物质。…
    3/30/2021 5:31:11 PM 查看详情
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    芝麻粉具有哪些功效作用及做法
    养生食谱
    芝麻粉具有补血、润肠、通乳、养发等功效。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，肠燥便秘，富含维生素E和芝麻素具有优异的抗氧化作用，故能抗老防癌，美容养颜。芝麻粉的功效与作用1、芝麻粉能润肠通便现在人们生活不规律，便秘是高发疾病，平时多吃芝麻粉就能预防和缓解便…
    3/30/2021 2:58:41 PM 查看详情
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    茶树菇排骨汤怎么做，有哪些功效
    养生食谱
    茶树菇排骨汤是一道美味可口的传统名肴，属于粤菜系。用蘑菇和排骨熬成的汤，比较有营养。具有消脂，清肠胃，瘦身的作用。茶树菇同样具有降低胆固醇、增强免疫功能、抑制肿瘤、抗衰老等医疗保健作用。茶树菇味鲜、柄脆，是优良的野生食用菌，也是具有特殊药用价值的药用菌…
    3/29/2021 11:56:17 AM 查看详情
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    喝天麻鱼头汤都要哪些功效呢？
    养生食谱
    天麻鱼头汤是一道广东的传统名菜，属于粤菜系。鱼头肉质细嫩，除了含蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1之外，它还富含有卵磷脂。天麻鱼头烫的做法材料：雄鱼头一个、天麻50g、食盐、葱、姜、蒜、料酒少许。制作过程1. 用清水洗净鱼头，除去鱼鳃内污物并切为两边，天麻洗净切段…
    3/25/2021 10:16:44 AM 查看详情
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    清明将至，带你了解”蒿子粑粑“的做法及功效
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    在过去每逢寒食节，人们便不生火做饭，只吃冷食，而冷食就是事先做好不需要加热的食品。蒿子粑粑是作为皖南一带的小吃，因其色调而得名。一、蒿子粑粑的做法食材：糯米粉、粘米粉、野生蒿子、食用碱、白糖做法：采下鲜嫩的蒿叶尖，洗净泥沙，在锅里加入清水，水开后放入洗…
    3/22/2021 5:52:50 PM 查看详情
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    甘薯的功效与作用及禁忌
    食材知识
    甘薯营养丰富，富含淀粉、糖类、蛋白质、维生素、纤维素以及各种氨基酸，是非常好的营养食品。甘薯含有丰富的黏液蛋白，这种物质不仅能保持关节腔内的润滑作用，而且还能保持人体心血管壁的弹性，阻止动脉粥样硬化，减少皮下脂肪，防止肝肾中结缔组织萎缩，提高机体的免疫…
    3/22/2021 4:07:30 PM 查看详情
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    红枣枸杞茶的功效
    养生茶
    3/16/2021 5:07:20 PM 查看详情
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    了解火针灸的功效及作用
    针灸艾灸
    3/3/2021 4:32:00 PM 查看详情
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    中医养生：“玉兰花”的功效及禁忌
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    3/2/2021 4:46:19 PM 查看详情
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