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乳腺增生的六大成因及中医食疗方法

时间：11/30/2021 2:03:42 PM来源：本站作者：管理员点击：7 乳腺增生 乳腺

日常体检，女性朋友最关注的就是乳腺问题，尤其是生完孩子的女性，越来越的人被乳腺增生困扰着，引发乳腺增生的原因有很多，只有更了解它的发病机制和日常生活重的注意事项，才能更有效预防和治疗乳腺增生。

引发乳腺增生的原因

1、情志因素

精神紧张、情绪激动、生气等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。

2、日常饮食不均衡

如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病。此外，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这些也容易使女性出现内分泌失调，导致乳腺增生。

3、不良生活习惯、流产及不育

女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等等。

4、内分泌失调

黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要。

5、疾病原因

卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等诱发的。

5、药物因素

长期服用含雌激素的保健品、避孕药。

                                                                                         

乳腺增生的食疗方法

1、海带鳖甲猪肉汤

制作：海带65克清水洗去杂质，泡开切块，鳖甲65克打碎，猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服，并吃海带。

方中海带咸寒，含维生素B2、维生素C、胡萝卜素、钴及丰富的碘鳖甲咸寒，软坚散结。常饮此汤，不仅可防止乳腺小叶增生，而且对预防乳腺癌有效，是价廉物美的食疗方。

2、肉苁蓉归芍蜜饮

制作：将肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克分别拣去杂质，洗净切碎放入砂锅，加适量水，浸泡片刻，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，取汁放入容器，待其温热时，加入蜂蜜30毫升，拌和均匀即成。上、下午分服。

本方调理冲任，活血散结，适于乳腺小叶增生，证属冲任失调者。

3、香附路路通蜜饮

制作：取香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。上、下午分服。

乳腺增生是与月经周期有关的乳腺组织的良性增生性疾病，本病是临床上最常见的乳房疾病，有一定的癌变危险。通过以上介绍我们了解到导致乳腺增生的原因有很多，日常生活中要注意均衡饮食、规律作息、穿着舒适的内衣、保持心情愉悦，如有内分泌失调，及时就医，不要拖延，不给乳腺增生的发生创造机会。

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