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4款安胎食谱推荐
时间：8/9/2021 3:50:02 PM来源：本站作者：管理员点击：8
导读： 中医学认为胎动不安有两大原因,一是胎热引起胎动不安；二是肾气虚弱所致胎动不安,处于保胎安胎时期的准妈妈们可以通过食补的方式保胎。 -
(一)安胎鲤鱼粥
做法：将鲤鱼去鳞及肠杂，洗净后切块煎汤，再煎苎麻根，去渣取汁，兑入鲤鱼汤、糯米，入盐、葱、姜等煮粥。
功效：可以补肾止血安胎，适用于先兆流产肾气亏虚，妊娠下血，胎动不安，或尿少浮肿，妊娠期女性服食。
做法：将党参、杜仲用纱布包好，和糯米一起下锅，加水共煮成粥。
功效：可以补肾益气，安胎，适用于妊娠胎动不安，滑胎，腰酸乏力，或阴道出血的孕妇食用。
做法：艾叶、鸡蛋放沙锅内，加水适量，文火煮至蛋熟，去壳后再煮，有滑胎的孕妇，在孕后1个月每日服1次，连服5-8天；孕后第2个月，每10天服食1次；孕后第3个月，每半个月服食1次；孕后第4个月每月服食1次，直到妊娠足月为止。
功效：可以温阳止血，安胎，适用于习惯性流产下焦虚寒，小腹冷凉，腰部酸痛，小便清长，大便不实的孕妇食用。
(四)鸡子羹
做法：阿胶炒燥，用酒90毫升，微火煎阿胶使之溶化，打入鸡蛋，加食盐少许即可。分3次服食。
功效：可以大补精血，交通心肾，安胎，适用于妊娠期胎儿胎动不安，阴道出血，小腹作痛的孕妇食用。
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