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深秋孕妇预防感冒有哪些方法
时间：11/2/2021 3:05:22 PM来源：本站作者：管理员点击：14 感冒
导读： 孕妈妈平时要保持规律生活 、劳逸结合、随气温的变化增减衣服、每天开窗通风，保证室内空气湿润清新，以下中医预防和治疗感冒的按摩方法，孕妇日常生活中可以尝试学习和使用。 -
入秋之后天气忽冷忽热，身边的人感冒了一波又一波。孕妈妈最害怕的就是生病，因为为了胎儿的健康，生病用药需非常谨慎，是药三分毒，能不用则不用，所以孕妇预防感冒很重要，掌握一些实用的物理方法辅助治疗也很重要。
取穴：迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。
手法：用两手的食指按住鼻翼两侧的迎香穴，并且按照顺时针和逆时针的方向各搓摩30次，会有酸胀感向额面放射。经常按摩迎香穴可以祛头面之风，散巅顶之寒，从而增强抵抗病菌的能力。
取穴：位于脖子后大筋(斜方肌)两侧入发际的凹窝中。
手法：孕妇端坐，家人用双手大拇指轻轻按揉风池穴，或以单手大拇指和食指按摩，另一手固定头部，能有效治疗风邪。
取穴：拇指、食指并拢，肌肉最高点即是合谷穴。
手法：右手的拇指按压住左手的合谷穴，指压并同时按顺时针方向进行按摩，再反方向进行按摩，以有酸麻胀感向手心扩散为佳；再以左手拇指按住右手指的合谷穴，按照上述的方法进行按摩，每次按摩60次。坚持按摩合谷穴可以通经活血，疏风散邪，从而达到预防感冒的作用。
取穴：鼻通穴位于鼻骨与软组织交界处，即鼻唇沟上端尽头处。
手法：用食指或中指端按揉鼻通穴2-3分钟，有助通窍利鼻的作用，快速缓解感冒鼻塞流鼻涕的症状。
按摩脸部做法：先将手掌搓热，然后两个手掌的指尖向上按住额头，再由上往下、沿着鼻子的两侧至下巴搓摩，感觉到脸发热为佳。揉搓脸部可以促进脸部的血液循环，疏通许多穴道和经脉，从而增强抵抗力。
按摩耳朵做法：待脸部搓摩发热后，两个手掌的指尖由下巴沿脸颊两侧往上靠拢，到达耳部后用食指和拇指抓住耳垂轻轻往外拉，把耳垂拉红了也没有关系，每次做60次。耳朵部位集中了许多经脉和穴道，拉耳朵这个动作对于身体健康很有帮助，还可以增强身体的抵抗力。
怀孕后，经常对以上穴位或身体部位进行按摩，可以帮助孕妇预防感冒，增强免疫力，提高对病毒感染的抵抗能力，除此之外，对感冒也有辅助治疗作用。
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