面肌痉挛，又叫面肌抽搐，患者多会有面部出现阵发性、不规则、程度不等的抽搐现象，这种症状会因为疲倦、紧张或自主运动等而出现加重现象，这时候就可以选择通过按摩来进行缓解改善，那么面肌痉挛按摩部位有哪些呢？下面就带大家一起来了解一下。
面肌痉挛按摩部位
1.太阳穴
位置：位于耳廓前方，额头两侧的部位，也就是外眼角和眉梢之间向后约一横指的凹陷中
按摩方法：按摩时采取坐姿或平卧姿势，用食指或大拇指，贴于太阳穴，稍稍用力，顺时针转揉10—20次，逆时针再转相同的次数
2.颊车穴
位置：位于面部，下颌角前上方一横指
按摩方法：用双手拇指放于同侧面部颊车穴，由轻渐重按压1～2分钟
3.百会穴
位置：在头部前正中线与两耳尖连线的交叉处
按摩方法：用拇指的指腹按住穴位，做顺时针方向的旋转运动，手法力度要适中，一般按摩3~5分钟为宜
4.四白穴
位置：位于面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处（目下一寸当眶下孔部位，直对瞳孔
按摩方法：闭上眼睛，将双手食指放在四白穴上，略微用力进行按压，一边吐气一边按压6秒钟，重复30次
5.阳白穴
位置：瞳孔直接向上，至于眉上一寸的地方
按摩方法： 先将双手用温水洗干净，将双手搓暖后两手利用指腹按压前额阳白穴，慢慢的点击按摩，力度可以由轻到重自己掌握
以上就是对面肌痉挛按摩部位的一些介绍，面肌痉挛对于患者各方面的影响都是很大的，因此要多多注意日常的调理，平时可以按照专业医师的指导来对以上这些部位进行一些适当的按摩，有利于病情的改善。
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