冬天天气干燥，皮肤容易却水分，而且天冷很多人都不喜欢喝水上厕所，这样又加重了皮肤甘蔗现象，因此冬天特别容易引起皮肤瘙痒症状，那么冬天皮肤瘙痒怎么办？
1、不要乱抓：很多人感到皮肤瘙痒的时候习惯性用抓挠来止痒，但是这是一种极其错误的做法，频繁的抓挠反而容易使皮肤出现抓痕，流血，结痂等病理改变，严重的甚至会继发细菌感染， 引发皮肤增厚和神经性皮炎；
2、皮肤瘙痒最好洗温水澡：不要用过热的水冲洗，患处经过频繁的热水烫洗，容易使得表皮本来就不足的皮脂膜变得更少，结果洗完之后患处痒的更难受。所以皮肤瘙痒人群要注意，洗澡水温不宜过高，最好是接近或略高于人体体温，也不要洗太久。
3、正确使用润肤露：选择保湿强质地好，滋润营养的润肤用品就好了。在涂抹润肤霜的时候用中指轻轻按摩患处画圈，让润肤露慢慢渗入皮肤，注意不要使劲揉搓皮肤。
4、多给身体补充水分：冬天皮肤瘙痒除了天气原因之外，从中医角度看也跟血虚血燥有关，人体只有血液充足，皮肤才会红润，出现血虚血燥现象的时候，皮肤就会失去养分，加之天气寒冷，人体血液循环变差，肌肤更容易缺氧，缺水，导致干裂瘙痒现象出现，因此冬季尤其应该注意多喝水。
5、注意饮食禁忌：在出现皮肤瘙痒症状时，尤其要注意饮食调理，除了补充充足的营养成分之外，也还是要注意忌口，少吃辣椒，火锅等辛辣刺激食物，烟酒，浓茶咖啡这类饮品也要少喝，鱼虾蟹等高蛋白食物就更要少吃了，以免本来就敏感的皮肤瘙痒症状变得更加严重。
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