你有没有这样的经历？总觉得累，说话没力气，吃完饭肚子胀，站着就想靠着，靠着就想躺着。去医院查了，指标正常，但就是浑身不对劲。这种状态在中医里叫“气虚下陷”，也就是身体里的气不够用，撑不住身体了，而补中益气汤就是专门治这个的。
——一个被忽视的病因
补中益气汤的创制人是金元四大家之一李东垣。他生活在金元战乱时期，百姓常常食不果腹，很多人饿得没力气。当时的医生多用攻伐之药，李东垣却观察到一种现象：很多人不是病了，是饿久了，脾胃虚弱，中气不足。脾胃为后天之本，中气一虚，全身都跟着垮，李东垣由此创立了“补土派”理论，即治疗要重视脾胃。
——八味药的组合
补中益气汤的组成，正是针对中气下陷这个病机设计的，组方思路极其清晰。
· 黄芪是君药，味甘性微温，补中益气、升阳固表。李东垣视黄芪为“补气第一要药”，在方中重用为君，直接补充中气；
· 人参、白术、甘草为臣药，人参大补元气、复脉固脱；
· 白术健脾益气、燥湿利水；
· 甘草补脾益气、调和诸药；
· 陈皮理气和胃，防止补气太过导致气滞；
· 当归养血和营，血为气之母，补气同时兼顾养血；
· 升麻、柴胡升阳举陷，是把“气”往上提的关键。升麻升阳明胃气，柴胡升少阳清气，两味药一左一右能够把下陷的中气重新举起来。
全方补中、升阳、举陷三线并进，让气补得进、提得起、留得住。
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