这些食物可缓解前列腺增生

5/24/2021 10:45:41 AM发布

随着人们生活水平的提高及饮食习惯的改变,前列腺增生的患者越来越多并趋于年轻化。由于患者缺乏必要的医疗和保健知识,常因精神紧张、恐惧、焦虑等心理因素使病情加重,从而导致病程延长。前列腺增生到一定程度后,就会发生排尿困难、尿频尿急等症状,影响正常生活和工作。因此要注意前列腺增生的防治。多吃这8种食物,有助于化瘀消肿,缓解增生。

1、绿豆汤

绿豆100克。绿豆洗净,置锅中,加清水500毫升,急火煮开10分钟,每次10毫升,再加开水,代茶冲饮。清热利湿,利小便。前列腺增生,属积热型,小便点滴不畅,灼热黄少,口苦,不欲饮者。

2、蘑菇

研究发现,蘑菇中的葡聚糖香菇多糖具有抗癌特性。香菇中富含的强抗氧化剂麦角硫茵氨基酸(ERT)可保护身体细胞,防止包括前列腺癌在内的多种癌症。

3、南瓜子

南瓜子富含脂肪酸和微量元素锌,能使前列腺保持良好功能,有效预防前列腺增生,缓解患者尿频、尿痛及尿失禁等症状。葵花子、松子、核桃、花生、苹果、瘦肉中也含有较多的锌。

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4、蜂蜜

蜂蜜里面富含多种维生素及氨基酸,能促进前列腺组织的血液循环,还可以减轻水肿,而且无副作用的,喝蜂蜜是有助于修复前列腺,对前列腺增生有辅助治疗功效。

5、丝瓜

据《陆川本草》记载,丝瓜能生津止渴,解暑除烦,治热病口渴,身热烦躁。夏日用鲜嫩丝瓜做凉汤料,形鲜色绿,味淡滑腻,清凉可祛暑舒心,能令人增进食欲,开胃下饭,既补充水分,又补充各种矿物质和维生素。

6、柑橘

柑橘含有的维生素C不但好吸收,提升免疫力,更重要的是,它具有镇定神经、抗击前列腺老化的作用,要预防前列腺增生,每天坚持吃1个柑橘。

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7、葱蒜

研究显示,每天摄入少量葱蒜属类蔬菜的人,可将罹患前列腺癌的风险减少50%。而且经常食用洋葱、蒜类对预防前列腺增生也大有好处。含大蒜成分的食物能够抑制胆固醇及脂肪酸合成中的关节酶的生成,而胆固醇的水平直接相关于类固醇激素合成和前列腺增生。一些服用大蒜提取物的前列腺增生病人的症状得到了有效的改善。

8、黑豆

跟黄豆豆浆相比,黑豆豆浆含有更丰富的营养元素,对人体营养补充效果是很不错的。长期喝黑豆豆浆,利于身体各方面发展,能更好地提高身体免疫力。 黑豆中富含的蛋白质,维生素,矿物质,能很好地起到活血利尿,祛风解毒之功效。

 


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