大椎穴位于后背正中线上（督脉上），第7颈椎棘突下凹陷处，约与肩平高。俯伏坐位或正坐低头，颈后隆起最高处并且能屈伸转动者为第7颈椎。大椎穴主要有以下8大作用：
1、大椎穴治疗和预防感冒
督脉和手足三阳经交会于大椎，艾灸大椎穴或在此处拔罐可以治疗风寒、风热、阳虚等多种感冒。经常感冒的人群可以长灸此穴。
2、大椎穴有强身防病作用
大椎穴有振奋一身阳气的作用，阳气足，则外邪不能入，有很好的保健强身作用。体弱者可以经常灸之。
3、大椎穴有很好的止咳平喘作用
主要用于治疗咳嗽、哮喘、气喘等症，针刺大椎，有的患者能马上平喘。属于寒性咳嗽、哮喘者可以艾灸此穴。
4、大椎穴能缓解脑供血不足
针刺或艾灸大椎能扩张脑血管，增加脑部血流量，对脑供血不足有很好的缓解作用。脑供血不足患者可以经常按摩此穴或在此处拔罐。
5、治疗痤疮、扁桃体炎
相信很多人都知道，用三棱针点刺（浅刺即可）或梅花针叩刺数下，然后在此拔火罐，效果真的很棒。
6、可以治疗颈椎病
可以治疗伏案或低头过度引起的项强不适、肌肉酸痛、血管紧张性头痛，针刺大椎有舒筋通络、活血化瘀的功效。
7、大椎为诸阳之会，能通达一身阳气，有一定的祛风除湿的功效，可以治疗风湿病。
8、大椎有降血压的作用：在此穴刺血拔罐有很好的降压作用。
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