上髎穴的详细位置

2021/6/15 17:22:00发布

在我们人体身上分布有密密麻麻的各种穴位,不同的穴位对于我们身体有着不同的作用,而在我们人体中有一个比较重要的穴位就是上髎穴,它对于治疗缓解人们的腰痛、大小便不利、月经不调、性功能障碍等疾病有非常好的功效,那么上髎的位置具体在哪里呢?上髎穴位位置图是怎样的呢?

一、体表定位

上髎穴从体表来看,位于我们人体的臀部,在臀部靠腰位置的上方大概四指的位置,位于腰阳关线的两侧,能够对于女性月经不调、男性阳痿遗精等问题起到很好的治疗缓解作用,是我们人体身上比较重要的一个穴位。

88.jpg

二、经络定位

上髎穴是属于足太阳膀胱经,位于我们人体的骶部,当髂后上棘与中线之间的位置,适对的是第一骶的后孔处的的位置。上?穴的位置其实比较好找,我们可以在休息时选择按摩上髎穴,对人体来说是有比较大的好处的。

三、取穴定位

上髎穴在取穴时,可以采取直立位或者是俯卧位,趴在床上,臀部的肌肉上会有比较明显的两个凹陷,这就是我们通常所说的美人窝的位置,上髎穴就位于美人窝往下的内侧的位置,这种方法是比较简单的可以定位到上髎穴的方法,大家可以尝试。

89.jpg

四、简易定位

其实上髎穴是属于八髎穴穴位组中的一个穴位,位于八髎穴四组穴位的最上方的一个,往下依次是次髎穴、中髎穴及下?穴,我们可以将手放在平时系腰带的位置找到一个圆形的骨性凸起,将手倒放在它和背部的正中线,中间的点一次就是四组穴位所在的位置,最上方的就是我们要找的上髎穴,这也是比较简单的一种定位的方式。

在我们平时的时候中,经常按摩穴位的话能够对身体起到很多的好处,尤其是按摩上髎穴,对我们人体有着非常大的好处,但是建议在专业人士的指导下进行按摩,要注意按摩的手法等等,才能更好地发挥其穴位的功效,才能真正的有利于我们的身体。


本文章来源于轻壹健康,转载请标明出处:https://www.cndoct.com/news/show-2634.html

声明:本频道信息来源于互联网收集,如果发现部分内容错误,请第一时间联系我们。