在生活当中，很多人都会有这样的经历，在正常工作的时候，身体的心脏出现一阵阵的疼痛，持续的时间并不长，出现的次数也不多，所以很多人都会把它当成身体疲劳的表现，并没有放在心上，但是这是需要注意的。
心脏部位的痛是不能大意的，如果不小心可能会导致严重的心血管病情。出现下面三个症状，那么就是心绞痛，这时一定要提高警惕。
为什么会出现心绞痛，一般人在短时间的剧烈运动之后，身体的肌肉处于缺氧的现象，因为剧烈的跑步需要消耗大量的氧气和能量，所以血管会扩张，血流量也会被平时增加到4~7倍，让血液流动更快，但是有一部分人心脏的负荷能力非常弱。在短时间的强烈运动之后，由于动脉出现硬化的情况或者是血管堵，冠脉的扩张能力非常差，心肌供血不够，不能很好地满足心肌活动的需要，所以会引发心绞痛。
一、心绞痛都有哪些症状
1、心绞痛不同程度的被割伤的痛，也不是刺痛或者是麻痛，它是压迫性的疼，以及窒息的痛，常常会有呼吸不顺畅的感觉，严重的时候还会带有灼热的感觉，这种病人常常会有快死前的害怕感。
2、疼痛的部位是非常广泛的，一般发生在胸腔的上部或者是中部，有时可能涉及到心前区，经常会扩散到左部的肩膀或者是手臂内侧，甚至无名指和小指头也会有一定的疼痛。有时还会引起脖子咽喉的疼痛。
3、疼痛的时间是非常短的，这种痛一般不会持续太长的时间，每次大约就是三分钟到5分钟左右。
二、怎样缓解
出现心痛发作的时候千万不要慌张，一定要冷静，身体平着躺好将衣领解开，这样可以很好的保持呼吸顺畅，然后可以服用一些硝酸甘油片或者救心丸，如果没有明显的缓和，那么一定要尽快的送到医院进行救治。
心绞痛害处是非常大的，患有这类型病情的人，再得到医生的同意下，可以在家中常备硝酸甘油，当疼难忍的时候，将药放入在舌头的下面，不要吃下去。同时在日常生活当中一定要注意加强锻炼，这样也可以提高身体的抗病能力。
平时一定要注意保持愉快平和的心情，不要让一些不良的情绪影响自己。一定要注意劳逸结合，不要让自己身体太过劳累。
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