习惯性流产患者在日常生活的饮食是非常重要的，饮食对于身体的影响是不可忽视的，吃对了对于安泰的效果也是很大的。饮食不正确对于流产的影响也是会起到作用的，一定要引起重视，一般来说，吃以下这些食物对习惯性流产的治疗是有一定的帮助的，下面给大家详细介绍。
①含有丰富锌元素的食物
一般来说，植物性的食物中含有丰富的锌，比如说小米、豆类、花生、大白菜等，在动物类食物中一般牡蛎、鸡肝、蛋类、牛肉等富含锌。
②含有丰富蛋白质、维生素的食物
习惯性流产患者在日常饮食中最好是多吃一些新鲜的蔬菜水果、瘦肉、鸡蛋等，这些食物里面都富含蛋白质和维生素。
③含有丰富精氨酸的食物
男性朋友的精子之所以能够成功的生成最关键的元素便是精氨酸，它不仅能够增强人体的活动力，还能维持正常的生殖系统功能，一般在海参、芝麻、章鱼、鳝鱼、核桃这些食物中含有丰富的精氨酸，同时这些对女性习惯性流产的治疗也是有很大的辅助功能的。
此外还有很多民间的食疗经方对预防习惯性流产和先兆流产很有效果，下面介绍两种：
(1)南瓜蒂3个，莲蓬蒂6个，共焙黄为末，分3次米汤送服，1日服完。
此方适宜于妊娠数月后胎动腹痛、阴道出血、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热型先兆性流产者。
(2)莲子、桂圆肉各50克，文火煲汤，加山药粉100克煮粥。怀孕后即开始食用，每日1次。此方适宜于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡、有习惯性流产史者。
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