当归山楂茶的功效与作用
1、健脾开胃
山楂吃起来酸酸甜甜的,具有健脾胃的功效,当归是滋补的中药材,可以补气血。脾胃功能较为虚弱,胃口不好的人,吃当归山楂茶可以帮助消化食物,让胃口好起来。
2、消斑化瘀
当归山楂茶的功效是消斑化瘀,特别适合脸上有斑的女性饮用。做法也非常简单,将山楂和当归一起放到沸水里面浸泡二十分钟左右,就可以当茶喝。经常加班熬夜、胃口不好、口气较重的人,可以每天喝一次当归山楂茶,连喝一个月就可以见效。
3、滋补气血
当归是女性的常用药材,具有补气补血的功效。山楂可以降血脂、血压,喝当归山楂茶可以滋补气血,让气色看起更加红润,还可以帮助降低血脂和血压,具有养生保健的功效。年轻女性喝了可以养颜美容,老年人喝了可以预防高血压和高血脂。
4、活血调经
山楂具有活血化瘀的功效,对于体内的瘀血、闭经等症状有极好的疗效。当归具有调经止痛的功效,将当归和山楂一起搭配,可以起到活血调经的功效,非常适合月经不调、痛经、闭经的女性喝,经常喝可以帮助调理月经。
制作食材:当归、山楂各10克,白藓皮、白蒺藜各5克。
制作步骤:
将诸药同置杯中,冲入沸水,密封浸泡10-20分钟后代茶饮用。
每日1剂,连续1月。可疏肝健脾,消斑化淤。
本文章来源于轻壹健康,转载请标明出处:https://www.cndoct.com/news/show-529.html