便秘这个病不大不小，但却让人很难受，排便变得困难，每天还不怎么有食欲。它和年龄、不良生活习惯、精神状态等有关。而在中医里，又将便秘分为实秘和虚秘两大类，今天我们就来说一说虚秘中的血虚型便秘。
其症状表现为：大便干结，面色无华，心悸气短，失眠多梦，健忘，口唇色淡，舌淡苔白，脉细。患者可以通过艾灸的方式来调理此类症状，那么在艾灸的过程中一般都会取用哪些穴位呢？
1、天枢穴
天枢穴在中腹部，即在肚脐左右两寸的地方就是此穴。
2、支沟穴
支沟穴位于人体前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。
3、水道穴
水道穴位于下腹部，当脐中下3寸，距前正中线2寸。
4、归来穴
归来穴位于下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸。
5、丰隆穴
丰隆穴位于足外踝上8寸，也就是大约在外膝眼与外踝尖的连线中点处。
6、足三里穴
足三里穴位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前嵴一横指（中指）处。
7、三阴交穴
三阴交穴位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，即足内踝上缘四指宽处，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。
以上穴位灸15~20分钟，患者要注意一定要找准穴位。
患者在进行艾灸治疗的过程中，日常的饮食上需要合理的搭配，可以多吃一些粗粮、水果和蔬菜，多喝温水，要坚持锻炼从而增强肠胃的蠕动。此外，患者还应养成固定时间排便的习惯，久而久之就会条件反射。
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