失眠实际上是一个常见现象，但是每个人的原因都不相同，由此也可见失眠的
治疗失眠的主要方式是需要根据不同的原因而定的，因为有的失眠是因为情志方面引起的，而有的失眠是因为疾病症状导致的，例如许多新陈代谢疾病可以引起睡眠结构的改变，干扰正常的睡眠。那么治疗调理上肯定会有很多不同的方式，如果是疾病引起的，那么就要及时地对原发性疾病进行治疗，但是大多数见于心理压力与不良情绪引起的，由此可见情绪方面的问题对睡眠的影响多大。
慢性失眠的中医治疗方法
“中医上说，忧则肝郁气滞，化火扰动心神而失眠，或伤及脾胃，胃不和则卧不安。思虑过度则伤脾，心脾血虚，神魂无主，而致失眠。”因此想要改善失眠的症状，那么就要疏通全身经络是，由此我们也知失眠症的发生绝对不是单个的因素而起。对于失眠的治疗，可以应用药物予以调解，中医治疗慢性失眠效果很理想，例如针灸治疗有一定的优势，在较多的临床应用很广泛，针灸疗法用于失眠的治疗，疗效确切、安全、无副作用，被称为"绿色治疗失眠法"。或者中药调理，但是需分型对症用药，例肝郁化火用龙胆泻肝汤加朱茯神、龙骨、牡蛎、郁金、香附；痰热内扰用温胆汤加黄连、山楂、神曲、莱菔子、葶苈子；阴虚火旺用黄连阿胶汤、朱砂安神丸加减；心脾两虚用归脾汤加减，心胆气虚用安神定志丸加减。
也可以进行按摩推拿，都可以缓解失眠的症状：“1.用双手的拇指替换着从印堂(两眉头连线中点)轻推至神庭(前发际正中上0.5寸)5～6次，再从印堂向两边沿眉弓推至太阳穴5～6次，接着点按印堂、神庭、太阳穴，此法适于舒缓。”
慢性失眠的中医治疗方法因人而异，因此需要患者就医诊断后，医生方可采取对症调理或治疗，俗话说“睡前先睡心，后睡身”，而现代生活节奏快和社会竞争大，很多人都焦虑、失眠。那么对于这个状态的朋友们要知道失眠就相当于慢性自杀，所以一定不要忽视失眠的症状，应该及时地调整状态哦。
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