小叶增生是女性当中较为常见的一种病症，多表现为一侧或两侧乳房出现肿物，而引发这种病症最主要的原因则是内分泌失调，在中医当中认为是由肝郁气滞导致，因此若选择通过食疗方法进行调理，须注重多食用一些疏肝解郁的食物，那么下面就为大家推荐几种小叶增生食疗方。
1.刀豆木瓜肉片汤
材料：猪肉50克 刀豆50克 木瓜100克 黄酒、葱花、姜末、盐各适量
做法：先将猪肉洗净，切成薄片，放入碗中加精盐、湿淀粉适量，抓揉均匀，备用；将刀豆、木瓜洗净，木瓜切成片，与刀豆同放入砂锅中，加适量水，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，取汁后再入砂锅，视滤液量可加适量清水，大火煮沸，加入肉片，拌匀，调入黄酒适量，再煮沸，加葱花、姜末适量，并加少许精盐，拌匀即成，可当汤佐餐，随意食用，当日吃完。
功效：用于治疗小叶增生
2.海参乌鸡汤
材料：海参96克 乌骨鸡半只 龙眼肉35克 冬菇5个 生姜、盐适量
做法：将海参提前泡发后洗净，待乌骨鸡、龙眼肉、冬菇洗净后一同放入锅中，加入适量的生姜、盐、水后煲汤即可。
功效：补益气血，用于治疗小叶增生
3.玫瑰薏米粥
材料：大米 薏米 小米 玫瑰花 红糖
做法：将大米、薏米、小米洗净清水浸泡半个小时，向砂锅中注入清水烧开，依次玫瑰花、大米、薏米、小米拌匀，烧开后用小火煮约30分钟，至食材熟透，之后小火慢炖即可。食用的时候倒入红糖快速拌匀，待稍微凉后即可食用。
功效：美容养颜，健脾胃，防癌抗癌
4.天合红枣茶
材料：天门冬15克 合欢花8克 红枣5枚 蜂蜜适量
做法：将天门冬、合欢花、红枣一同冲泡，加入适量蜂蜜即可
功效：用于治疗小叶增生
5.海带鳖甲猪肉汤
材料：海带65克 鳖甲65克 猪瘦肉65克 盐、麻油适量
做法：将海带泡胀后清洗切块，鳖甲打碎，将这两种材料与猪肉一同放入锅中，加水煮成汤后放入适量的盐、麻油调味即可。每日分两次温服。
功效：软坚散结，防癌抗癌，用于治疗小叶增生
关于小叶增生食疗方就介绍到这里，小叶增生患者不妨试一试，能够帮助很好的改善症状，同时要注意少吃油炸食品及用雌激素喂养的鸡、牛等，多吃一些粗粮、蔬菜和水果等。
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