肝郁气滞饮食禁忌是什么?要注意避免食用不合理的食材

2022/5/13 16:31:23发布

在中医中肝郁气滞是一种常见的症状,肝郁气滞证指的是由于肝的疏泄功能异常,会导致身体出现打嗝、食欲不振、胁肋疼痛、月经不调等不良症状,需要好好调理,那么就要避免进食一些不符合的食物,故本篇搜集整理得肝郁气滞饮食禁忌内容可供参考。


——肝郁气滞饮食禁忌

1、忌胀气的食物

很多食物食用之后会产生气体,从而使人体产生腹胀感,会对身体造成不好的影响,常见的有豆荚、玉米、红薯、大白菜、洋葱等食材要控制食用。

忌胀气的食物

2、忌辛辣食物

肝郁气滞的患者本身就可能伴随着食欲不佳的情况,不能食用辛辣刺激的食材,还有肥腻的食材,否则只会加重不良的症状,过度吃辣容易导致一系列的病情,不利于恢复。


3、忌加工食物罐头

加工罐头和腌制食品对身体的危害是很大的,这些食物基本上都会添加防腐剂,色素等食物添加剂,这类伤害身体的成分,一旦摄入过多的话可能导致肝功能异常,导致肝功能的解毒功能下降,刺激肠道或出现胸闷,呕吐等不适症状。

忌加工食物罐头

4、忌吃发霉的食物

所有发霉的食物肯定是能吃的,特别是花生,黄豆,玉米等食材发霉了其中的毒素危害生命,有黄曲霉毒素是一种致癌物质,易导肝细胞受损,诱发如肝癌等严重的肝疾病。


此外还应注意调整心态,心态好对身体可以起到很好的调节作用,爱生气爱发脾气是非常伤身体的一种行为,所以一定要注意避免哦。

应注意调整心态

以上就是关于肝郁气滞饮食禁忌的介绍,对于有这方面问题的人群来说一定要及时调理治疗的,除了掌握正确的药物、饮食调理之外,我们还要注意避免一些会导致症状严重的饮食习惯。

本文章来源于轻壹健康,转载请标明出处:https://www.cndoct.com/news/show-8315.html

声明:本频道信息来源于互联网收集,如果发现部分内容错误,请第一时间联系我们。