荷叶粉的功效与作用
1、降低血脂
荷叶粉本身就是碱性的食物，而血脂属于酸性物质，所以人体在食用荷叶粉之后，可以起到降低血脂的作用。
2、美白淡斑
荷叶粉中含有丰富的维生素C，而众所周知维生素C是抗氧化、消除自由基的能手，它能够抑制人体内酪胺酶的形成，从而起到美白、淡斑的作用。
3、减肥
从荷叶中提取的生物碱在临床上经常被用作是治疗肥胖症的良药，这是因为在食用荷叶粉之后，可以在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，这样就可以有效的阻隔人体对脂肪的吸收。
4、防治心血管疾病
荷叶粉中的黄酮类物质可以帮助提高人体内某些酶的活性，起到增加冠脉流量、降低血管舒张压的作用，对防治心血管疾病、冠心病、高血压、心律失常等疾病都具有显著的辅助治疗效果。
【用法】沸水冲泡当茶喝，与绿茶粉，山楂粉同饮有很好的减肥，降脂，降压效果。
荷叶粉的副作用
荷叶粉属于寒性的食材，所以女性在月经期间或者怀孕的女性尽量不要饮用。
脾胃虚寒、气血虚弱的人群最好也不要食用荷叶粉。
食用荷叶粉要有度，不要过量食用。
适合人群
1.吃减肥药无作用的人群；
2.不希望通过运动、手术等减肥方法，而想安全减肥瘦身的人群；
3.需要局部减肥的人群，如对腰、腹部、小腿等部位不满意的；
4.想短期内迅速减肥的准新娘、影视明星等；
5.特别提醒：孕妇虽可以喝荷叶茶，但不建议喝，荷叶茶属浓茶，孕妇可喝一些淡茶。
本文章来源于轻壹健康，转载请标明出处：https://www.cndoct.com/news/show-873.html
