女性阴虚内热吃什么食物比较好?这几种食物可以多吃

6/15/2022 4:16:31 PM发布

女性朋友在生活中若不注意自己的饮食和生活习惯,经常吃一些辛辣刺激性、油腻油炸食物,或是长期处于劳累、负面情绪当中,则很容易会对机体的阴液造成损耗,从而出现阴虚内热的现象,对于此病的调理可以选择通过饮食、生活习惯、药物等方面来进行,那么在饮食方面,女性阴虚内热吃什么食物比较好呢?

 

女性阴虚内热吃什么食物

1.燕窝

想必大家都知道燕窝是一种大补的食物,其性平,味甘,有较好的补益肺阴之效,凡阴虚体质者皆可进行食用,据《本草再新》记载“燕窝可大补元气,润肺滋阴”,女性阴虚内热患者平时可以选择适当吃一些。

燕窝

2.猪肉

猪肉是生活中极为常见的一种食物,其性平,味甘咸,有滋阴润燥之效,适合阴虚内热体质的人食用。

3.海参

《本草求原》中说海参能够润五脏,其属于补阴食品,有着很好的补血、益精、润燥的作用,且海参中含有大量的蛋白质,脂肪含量较少,适合所有阴虚体质的人来食用。

海参

4.鲤鱼

鲤鱼鱼肉中含有丰富的蛋白质,对于肝肾阴虚、低热不解、潮热、骨蒸盗汗等症状都有着很好的调理治疗作用。

5.鸡蛋

鸡蛋是一种极好的蛋白质产品,无论是蛋白还是蛋黄,都有着很好的滋阴润燥之效,凡阴虚之人皆可食用,将其与豆浆一同食用效果更佳。

鸡蛋

 

通过以上介绍,想必大家也都了解女性阴虚内热吃什么食物比较好了,此病女性患者在平时除了要注意饮食之外,还须改善自己的生活习惯,必要时加以药物调理,病情也就很快能够得到恢复。


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