焦虑症在中医看来多为“不寐”、“烦躁”、“善恐”、“惊悸”等范畴，多与肝郁化火有关，可能会导致患者出现气血紊乱、肌体免疫功能下降等不良症状，故需要及时地调节治疗。那么轻度焦虑症的中医治疗方法是什么呢？
——轻度焦虑症的中医治疗
中医治疗焦虑症是会根据患者的情况进行分型后对症治疗的，常见的有心胆气虚、心脾两虚、阴虚内热等证型，主要是在疏肝、补肾、健胃、利肺的几个方面进行调理治疗，会采用中药内服与针灸等方式来安神、调理气血、平衡阴阳、强人体免疫力等。
一、药物治疗
合理的药物治疗可以起到比较大的效果，例如对于部分情绪急躁、阴虚火旺的焦虑症患者来说，可以选用滋阴清热方法进行治疗；而对于有着比较明显的惊悸、睡不安稳症状的患者则采用安神定志类的药物。打比方肝郁气滞型的焦虑症患者，可谨遵医嘱选择逍遥散加减或者丹栀逍遥散进行加减。
二、针灸
针灸可以疏通经脉起到调理的作用，那么对于轻度焦虑症一般取印堂穴、百会穴、神庭穴、四神聪穴等穴位进行针灸，以达到疏肝、滋阴、清胃等效果，可以较好地缓解症状。
三、其他方式
日常生活中可以通过坚持运动、听听音乐打打太极等，也可通过练意拳站桩功等安神静心的气功锻炼等方式进行自我调节，也能起到一定的缓解作用。
关于轻度焦虑症的中医治疗方法的搜集整理如上所述，不过中医治疗为辅助治疗，具体的还得结合患者的情况采取多方位的全面治疗，避免焦虑症给身心造成严重的伤害。
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