查询Tags标签:莲子共有11条记录
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    莲子芯,为睡莲科植物莲种子的绿色幼叶及胚根,略呈细棒状,是较为常见的一种食材,主要食用方法为泡水饮用,其以新货及干货为佳,新货商品嚼之微显糯性而不十分硬脆,而且煮之易烂,陈货则咬之硬脆,久煮不烂。 莲子芯当中含有许多的营养物质,能够给人体带来许多的益处…
    11/14/2023 4:11:03 PM 查看详情
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    莲子,又名莲米、莲肉,是睡莲科植物莲的干燥成熟种子,具有较高的营养价值,可直接食用也可经过炮制后入药,据《本草纲目》记载,莲子味甘,气温而性涩,禀清芳之气,具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神之效,将其与不同的食材搭配制作食用后能起到很好的食疗作用,那么下…
    3/28/2022 10:33:22 AM 查看详情
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    众所周知,莲子是一种极好的补品,具有很高的营养价值,其煮熟后可做滋补品,晒干后可入药,药食两用,能给人体带来许多的益处,那么莲子的功效与作用及食用禁忌有哪些呢?一起来了解一下吧。功效与作用1.强心安神莲子中含有许多能够调节、放松情绪的维生素和微量元素,压…
    3/25/2022 5:19:35 PM 查看详情
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    银耳莲子红枣汤是一款由以上三种食材为主要原料的滋补食品,银耳莲子红枣汤的功效与作用非常不错,因此可以通过自己熬制常常食补来滋补身体。
    1/12/2022 4:16:26 PM 查看详情
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    1、莲子丰胸汤用料:人参24克、黄苓10克、地骨皮12克、麦冬10克、石莲肉15克、白伏苓20克、黄耆30克、车前子10克、甘草10克、柴胡15克。做法:车前子用小火干炒10分钟,再将其它材料加入4碗水,煎煮成一碗水汁。一天分三次饮用,任何时间、温度均可。功效:丰胸、除口臭、…
    7/26/2021 5:24:34 PM 查看详情
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    制作食材:生牡砺20克、知母6克、莲子30克、白糖1匙。制作步骤:1、将生牡砺、知母倒入小瓦罐内,加冷水1碗半。2、小火煎半小时,滤汁,弃渣。莲子洗净,用热水半碗浸泡1小时。3、将药汁、莲子连浸液一起倒入小锅内,小火炖1小时,加白糖1匙。再炖1小时,至莲子酥烂,离火…
    5/14/2021 11:09:37 AM 查看详情
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    红枣可以补气养血安神,并含有丰富的维生素C,可以有效补血和美白。银耳更是滋阴养颜的圣品,还能抑制斑点生成。莲子能养心名目,安神补脾。制作食材:莲子适量,枣适量,银耳适量,冰糖适量。制作步骤:新鲜莲子剥皮,银耳和红枣需要提前泡清水,然后把银耳洗净撕成小朵…
    4/8/2021 4:15:16 PM 查看详情
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    莲子有益心补肾、健脾止泻、固精安神的作用。淮山中含有的多糖蛋白成分的粘液质、消化酵素等,可预防心血管脂肪沉积,有助于胃肠的消化和吸收。本品可温胃健脾,最适合因脾阳不足而引起的消化不良的小儿食用。制作食材:山药50克、莲子15个、粳米100克、红茶2克、冰糖适量…
    4/2/2021 11:28:35 AM 查看详情
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    莲子百合汤的功效与作用1、安神助眠百合味甘、性微寒,入心经,莲子性平,味甘,入心经,有清热降燥、滋补清心的作用,含有大量的镁元素,可以促进体内血清素分泌,具有能清心除烦,宁心安神的作用。常吃莲子百合汤可以缓解失眠多梦、心情抑郁等。2、润肺止咳鲜百合中含有…
    4/1/2021 11:30:20 AM 查看详情
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    莲子粉性平味甘涩,有健脾和胃,补气养血,养心安神的作用。莲子含有铁元素可以补血,预防缺铁贫血,含有的钾元素可以保持肌肉的兴奋,保持心跳平稳,莲子含有大量的矿物质,钙磷,可以保持关节的柔韧性,坚固牙齿,莲子粉可以直接泡水喝,适当的添加蜂蜜或者是冰糖调味,…
    3/31/2021 10:28:14 AM 查看详情
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    中医提醒立夏需尤其注意的三项这个星期日就是清明节了,清明一过马上就是立夏,立夏是夏季的第一个节气,明显感觉温度升高,雷雨增多,也是农民伯伯所期待的,因为这是农作物进入旺季生长的重要节气。而我们人在这个节气更应注意养生。立夏养身重在养心。早起颐养心神  …
    3/29/2021 10:31:26 AM 查看详情