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  产后抑郁怎么办，怎么自我调节？

  刚生完孩子的女性朋友抑郁的越来越多，由于体内激素变化和生活场景变化，容易悲观失望，情绪暴躁，甚至产生自我质疑，那么得了产后抑郁该怎么办呢？

  抑郁  产后  125 产后护理 / 2021-09-07

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  坐月子喝酸奶好处多多

  酸奶是女性常喝的饮品之一，酸奶的营养价值很高，那么坐月子可以喝酸奶吗？一起来看看吧。

  坐月子  减肥  6 产后护理 / 2021-08-20

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  产后不要哭泣，对身体危害大

  女人在生完孩子后都有一个恢复期，最关键的当然是月子期，月经期间女人一定要调节好自己的情绪，千万不能哭，因为这对女人的伤害特别大

  坐月子  健康  14 产后护理 / 2021-08-20

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  冬季怎样坐月子身体才会更好的恢复

  很多孕妇是冬天的预产期，所以也是在冬天坐月子喽，冬季坐月子的注意事项有很多，那么冬季坐月子怎么吃身体恢复快。

  冬季  坐月子  7 产后护理 / 2021-08-20

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  女人坐月子的注意事项

  坐月子这件事对生完孩子的人来说不是什么陌生的事情，但是坐月子的时候要注意什么才好呢？

  坐月子  感冒  146 产后护理 / 2021-08-20

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  产后调理身体要有技巧，女性朋友需要知道的

  做好产后调理，才能让宝妈的更好、更快的恢复，那么产后调理身体有什么技巧呢？下面让我们一起来看看吧。

  29 产后护理 / 2021-08-20

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  月经期饮食需要注意什么呢？

  女人最很容易出現生理期难点，因为如果是食物都喜爱，夏天的状况下就喜欢吃生冷食物食物的食物，觉得吃凉的能够降温。因为过咸的食物吃太多的话，很容易导致身体水肿、心跳上升情况，导致女人们生理期不适

  女性  健康  7 产后护理 / 2021-08-19

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  女性月经期可不可以献血？

  许多女性很有可能有按时献血的习惯性，但有时候想献血时很有可能会碰到生理期。这时，许多女性并不确定性自身能不能献血，担忧献血会对自身的身心健康造成负面影响。女性在生理期的确要留意许多事儿，许多日常的事儿都能够做，可是在月经期间就应当防止，以防危害身心健康。

  女性  健康  7 产后护理 / 2021-08-19