肝阳虚是较为常见的一种病症，其主要是由于阳气不足、虚寒内生所引起，患者多会有食欲下降、情绪低落、男性性功能下降、女性月经紊乱等症状表现，对于此病，是可以通过食疗、药物、针灸等方式来进行调理改善的，那么下面就为大家来推荐几种肝阳虚食疗方。
肝阳虚食疗方
1.鸡肝菟丝粥
材料：雄鸡肝1个，粟米100克，冤丝子末15克，葱白2根，食盐、胡椒粉各适量
做法：先将鸡肝洗干净切细，然后与菟丝子末(纱布包)、粟米一起煮为粥，粥快熟的时候拿走药包，加入葱白、盐及胡椒粉进行调和，再煮一二沸即可
功效：养肝肾，壮阳事。适用于肝肾不足所致的筋骨痿弱、脉络拘急以及阳痿早泄等
2.黄芪粥
材料：黄芪50克、粳米150克
做法：将以上材料清洗后煮粥，加少许红糖，可长期食用
功效：适用于素体阳虚者
3.茱萸梗米粥
材料：吴茱萸3克，粳米100克，葱花、精盐各少许
做法：先将吴茱萸研成细末，粳米淘洗干净。然后取锅瓜适量清水，加入粳米，用大火煮沸之后，再改用小火续煮成关，接着再加入吴茱萸、葱花及精盐，搅拌均匀即可
功效：补脾暖胃，散寒止痛
4.枸杞羊肝汤
材料：羊肝100克，草菇20克，枸杞5克，北芪片5克，党参段5克，胡萝卜5克，香葱2棵，生姜1小块
做法：香葱、生姜、胡萝卜、草菇洗净均切薄片。党篸段、北芪片、枸杞用冷水浸泡、洗净备用；羊肝洗净切厚片，加入生姜片、料酒，拌匀腌10 分钟，再放入沸水氽烫一下，捞出洗净；把高汤煮开，再放香葱片、生姜片、胡萝卜片、枸杞、草菇片、精盐、料酒、胡椒粉烧开，再放入羊肝片烧开即可
功效：适用于肝阳虚
以上就是对肝阳虚食疗方的一些介绍，想必大家也都有了一定的了解，肝阳虚患者平时则可以选择适当吃一些这类食物，有利于病情的改善哦。
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