肝气不足,即肝气虚,中医病症名,指的是多种因素所导致的肝气损伤,患者多会有精神不振、头发毛躁、皮肤发黄无光泽、头痛等症状表现,那么导致肝气不足的原因有哪些呢?一起来了解一下吧。
肝气不足的原因
1.压力过大
如今社会生活节奏越来越快,很多人都在为了生活而奔波,难免会顶着大大小小的压力,而适当的压力对大家来说是有着一定好处的,但若是长时间的处于一个压力较大无法释放的状态当中,就很容易会对肝脏部位造成影响,继而引发肝气不足。
2.劳累过度
中医理论中,人体每天正常的生命活动都是需要气血的消耗的,而休息的时间也就是气血恢复的时间,若是长时间的劳累过度,无法得到很好的休息,就很容易会使气血的恢复跟不上其消耗速度,久而久之也就会引发肝气不足。
3.其他
除了以上几个因素外,不良的饮食习惯、长期熬夜等都有可能会导致肝气不足的发生。
关于肝气不足的原因就介绍到这里,想必大家也都有了一定的了解,肝气不足是会对人体造成较多影响的,因此生活中还须注意保持一个良好的饮食和生活习惯,多运动,减少肝部受损的可能。
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