芡实，睡莲科芡属一年水生草本植物，是较为常见的一种植物，由于其花托形似鸡头，因而又被称为鸡头米，主要分布在中国南部等地区，按照自然和人工培养方式可分为北芡和南芡，其中北芡为野生品种，南芡则为栽培种。
芡实的种子当中含有大量的营养物质，是可与银耳相媲美的滋补品，被称为“水中人参”，此外，芡实可入药，可用于治疗小便不禁、遗精、白浊、带下等病症，那么下面就带大家来了解一下芡实的功效与作用及禁忌。
芡实的功效与作用及禁忌
功效与作用
1.补脾益肾
芡实有着很好的补脾益肾之效，生活中若是出现了脾胃虚弱、食欲不振、乏力等病症，即可选择适当食用一些芡实，能够有效改善病症。
2.清热解毒
芡实味甘、涩，性平，有着一定的清热解毒之效，可用于治疗热毒所引起的咽喉肿痛、口舌生疮、湿疹等病症。
3.除湿止带
芡实还有着很好的除湿止带之效，临床上常用其来治疗白浊、带下等病症。
4.其他
除了以上几个功效外，芡实还有着较好的益肾固精、止泻等作用。
禁忌
1.大小便不利者禁服
2.食滞不化者慎服
3.妊娠及哺乳期妇女慎用
关于芡实的功效与作用及禁忌就介绍到这里，想必大家也都有了一定的了解，可见芡实是能够给人体带来许多的益处的，大家在平时则可以根据自身的需求来选择使用，有益健康哦。
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