如今天气较为炎热，很多人会因为贪凉而吃下各种冰棍、冰水等食物或者将空调温度调的很低，继而导致肚子受凉，出现拉肚子、肚子疼等症状，那么我们在拉肚子较为严重的时候是该先吃止泻药还是先补水呢？下面就带大家来了解一下。
——止泻药不能随便吃
拉肚子是身体在排毒。一般我们在吃进去不干净的东西，或者肠道感染了病毒细菌，身体会用腹泻的方式把它们冲出去，而强行止泻就等于把门关上，病菌困在肠道里继续繁殖，症状可能会暂时缓解，但发烧会更严重，病程拖得更长。
只有一类情况可以考虑吃止泻药，就是一天拉十几次，全是水，完全没法睡觉没法生活，而且不是因为细菌感染导致。
——正确方法
第一步：补水，马上补
拉肚子流失的不是水，是水加电解质（钠、钾、氯）。光喝白水只补水不补盐，只会越喝越渴，甚至还可能引起低钠血症，因而口服补液盐是最佳选择。按照药师或专业医师的指导来进行兑水饮用，少量多次喝，每次拉完喝一百到两百毫升。
第二步：止泻药选对的不选贵的（须按照专业医师的指导来进行选择使用）
· 蒙脱石散：物理吸附，不进入血液。把细菌病毒吸附在表面一起排出去。空腹喝效果最好，饭前一小时或饭后两小时。不要和任何药物食物同时吃，会吸附掉。
· 益生菌：调节肠道菌群，辅助恢复。布拉氏酵母菌、乳杆菌、双歧杆菌都行。冷藏保存的更好，注意看说明书。
· 黄连素：对细菌性肠炎有效。病毒感染没用，吃了白吃。
· 复方樟脑酊、地芬诺酯：强力抑制肠道蠕动，细菌感染时禁用。
· 诺氟沙星、左氧氟沙星（抗生素）：只对细菌有效，对病毒无效。小孩不能用，影响骨骼发育。大人也不要自己乱吃。
轻度拉肚子，首选蒙脱石散或益生菌。发烧、便血、腹痛剧烈，去医院查大便常规。
——什么时候要去医院？
· 大便里有血丝、血块、像鼻涕一样的脓；
· 发烧超过三十九度，或者三天不退；
· 拉肚子超过七天；
· 严重脱水：口很干、眼窝凹陷、小便很少、虚脱、站不稳；
· 小孩精神萎靡、哭不出眼泪、四到六小时没尿；
· 剧烈腹痛、肚子硬、一碰就疼。
——拉肚子期间吃什么？
吃白粥、烂面条、白面包、馒头、苏打饼干。蒸苹果、烤馒头片（健脾止泻）。不要吃：牛奶、豆浆（乳糖不耐受会加重腹泻）、油腻的、辣的、生冷的、粗纤维的（芹菜、韭菜）。
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