皮肤上长黑斑是因为什么导致的以及应对方式
有些人在额头、面部可能出现黑褐色斑纹，时间长了就可能出现好几块，而且颜色很浅，就是出现了全身也没有任何不适症状，那么皮肤上长黑斑是因为什么导致的呢？
首先要考虑的就是涉及面部出现了黑色素沉积现象，多由于暴露在日光下，在初始症状的时候可以服用维生素调节，也可以采用药膏抹在长黑斑的地方，按摩大约十分钟就可以让面部肌肤吸收了，在坚持一段时间之后就可以有效减淡面部黑斑。维生素具有很好的美白效果，可高效减少面部黑斑色素，促使黑斑恢复到健康肤色。
当我们皮肤上出现黑斑时，还可以日常多吃美白食物，就可以有效祛斑，而平常淡化面部色素食物很多，诸如黄瓜、红枣、柠檬等很多。只要多吃些新鲜蔬菜、水果就可有效减少黑斑，补充肌体所缺乏的维生素。
身上长黑斑的时候，可能是人体内毒素代谢不出去造成的，也就是说肌体新陈代谢慢，那么就可在中医指导下进行调理，促进肌体新陈代谢加快。还有在面部出现黑斑的时候，千万不要吃辛辣及刺激性食物，可以多喝些水，在日常注意休息好，还有就是注意身体保暖清洁等日常护理。
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